ګټي

د روغتیا اړوند

په دغه ۵ شرایطو کې د وزن کمولو له رژیم څخه ډډه وکړئ!
ډېری خلک د وزن کمولو لپاره د خوړو رژیم نیسي. خو کله کله د خوړو دغه رژیم انسان ته ګټې پر ځای زیان اړوي. کمزوري، بې حوصله گي، د وينې د فشار د کچې ښکته راتلل او ډېری نورې ستونزې د ډنګروالي د رژیم له امل
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د لیمو ۱۹ مهمي ګټي، او په ورځنيو چارو کې د هغه استعمال
لیمو په خپل ځان کې ډیري ګټي لري، او حتی د ډیرو ګټو له وجي ورته د پوره دوا خانې لقب ورکړه شوی، ځیني ګټی يې په لاند توګه درسره شریکوو. ۱- لیمو د هر رنګه وایرسونو سره تضاد لري، ځکه نو د زکام، پزه بهیدنه،
Read More »
Uncategorized

د انګور روغتیايي ګټې
انګور یو خوندور او مغزي میوه ده او د بدن روغتیا لپاره دومره مهم دی چې د طبیعي درملو څخه شمیرل کیږي…دا میوه د ویټامین A ، B ، C ، E او معدنیاتو لکه کلسیم، فاسفورس ، اوسپنه ، پوټاشیم ، منګنیز ، کلورین ،
Read More »