ښکلا
-
تغذیه، خواړه او توکي
شیدې او بادام ښکلا او پیاوړتیا در بښي
شیدې او بادام د زړه د ناروغیو مخه نیسي شیدې او بادام د سالم کلسټرول درلودونکي دي او په وجود کې د مضرو کلسټرولو مخه نیسي، همدا لامل دی چې د زړه ناروغۍ له منځه وړي. که په ورځني ډول بادام او شیدې وخوړل ش
Read More » -
پوست او ښکلا
لاسونه مو نرم او ښکلي کړئ
نرم او پاک لاسونه مو ښکلا زیاتوي؛ د دې لپاره چې لاسونه مو ښکلي او نرم شي لاندې لارې چارې عملي کړئ: درې قاچوغې بوره د زیتونو یا بادامو له یوې قاچوغې غوړو سره ګډه کړئ، لاسونه مو پرې غوړ کړئ او له پنځو ن
Read More » -
پوست او ښکلا
څه وکړو، څو ښکلې څېره ولرو؟
د دې لپاره چې د بدن پوست مو ښکلی او شفاف شي، نو له ګرمۍ، یخنۍ او باد څخه ځان وژغورئ او دا رنګه پاکه او صافه وینه هم د ښکلي پوست لامل کېږي. څه ډول پاکه وینه درلودلی شئ او څه د دې لامل کېږي چې پاکه وینه
Read More » -
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه
د ښایست زیاتولو، زړه او هاضمې لپاره دا اوبه وچښۍ!
نن مو درته د درملنې ترټولو اسانه لارې چارې په اړه خبر راوړی دی، که عمل پرې وکړۍ ښایست به مو زیات شي، د زړه ناروغي به مو ښه شي، د خوراک هضمول به مو اسان شي، او د خولې خوند به مو جوړ شي. «علي جان اقدمیر
Read More » -
سینګار او ښکلا
بې سینګاره مخونه تر سینګار مخونو ډیر زړونه وړي؛ ولې؟
د سینګار او میک اپ په دې ګرم بازار کې، نجونۍ یو د بل سره په سیالۍ بوخت دي. خو څیړونکو یو ځل بیا په یوه تازه څیړنه کې هغه خبره ثابته کړه، چې وايي: (ښکلا په ساده ګۍ کې ده.) څیړونکې وايي، چې هغه جینکۍ چې
Read More » -
پوست او ښکلا
درملنه خپل مخ څنګه له ګرمکو څخه پاک وساتو؟!
د اوړي په موسم کې اکثره د انسان په مخ، سینه او ملا باندې ګرمکې یا نونکۍ پیدا کیږي. څنګه یی باید درملنه وکړو. ډاکتران وايي، دا په ګرمۍ کې له خولو څخه پیدا کیږي. د پوستکي ډاکتران وايي، که ددې غم ونه شي
Read More » -
پوست او ښکلا
اضافي ویښتان څنګه له منځه یوسو؟ 6 لارې
ډیرې لارې چارې شته چې د مخ، مړوندونو او پښو د اضافي ویښتانو د له منځه وړولو لپاره استعمالیږي. خو اما ډيرې له دې میتودونو څخه يې قیمتي او دردناک وي. ۱ـ سوډا: یوه د چایو کاشوغه (څمڅۍ) د وړو سوډا په ۲۰۰
Read More »