مګتیزیم

مګنيزيم حافظې ته قوت ورکوي

چين په بېجنګ کي د د تسنيګوا پوهنتون څېړونکي وايي هغه غذاوي چي مګزنيزيم لري، خوراک يې دماغ ته سکون او حافظې ته قوت ورکوي. چينايي محققين وايي سبزي (پالک) او ګوبى (ګلفي) هغه غذاوي دي چي په زياته اندازه م