که منظم خوب کوئ؛ نو له دغو ناروغیو به خوندي ياست

که منظم خوب کوئ؛ نو له دغو ناروغیو به خوندي ياست بې خوبي د انسان د ذهني غياب او د ذهن د پالشو لامل ګرځي. د دې تر څنګ د انسان بدن ورسره سست شي او له فکري پلوه اوتر کيږي. د يوې شپې پوره او مناسب خوب انس