ستړیا | واسع ویب

روغتیا اړوند یو څو طبي لارښوونې!

1 – که غواړئ آرامه وجود ولرئ ، د شپې د ۱۰ بجو څخه د سهار تر ۴ بجو خوب وکړئ .2 – که غواړئ د خوړو ښه هضم ولرئ ، نو د سهار لخوا ډېرې او د شپې لخوا کمي اوبه څښئ .3 – هیڅکله درمل د یخو او

بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

د ستړیا ۷ پټ لاملونه

موږ ټول پر دې پوهیږو که په ۲۴ ساعتو کي کافي خوب ونکړو نو د راتلونکي ورځي چاري په سمه توګه نه شوو سمبالولي.خو که چیري تاسي نارمل خوب ( ۶ څخه تر ۸ ساعته) لري او بیا هم د ورځو په اوږدو کي د ستړیا احساس ک

سترګې او لید

هنگام استعمال کمپیوتر بهترین علاج برای درد چشم

اوقات بیشتر استعمال کردن کمپیوتر باعث درد و ضعیف شدن چشم و همچنان باعث امراض گوناگون چشم میگردد . تاهم برای این مشکل یک راه حل آسان دریافت شده است . ساینسدان ها کشف کرده اند که در هنگام استعما

ستونزې او حل لارې

د ذهني ستړیا درملنه

یو ارواپوهـ ډاکټر د ذهني ستونزو، ستړیاو او بوجونو د موضووع په اړه د خپل صنف شاګردانو ته په داسې حال کې ورغی چې له اوبو ډک ګیلاس یې په لاس کې و، شاګردانو یې فکر کاوه د منفي او مثبت فکرونو د تشریح له پا

کاري ژوند، مدیریت او مشري

ایا په دفتر کې دې له سترګو خوب څاڅي؟

ایا په دفتر کې خوب درځي؟! څنګه یې مخنیوی وکړئ؟! که په دفتر کې خوب درځي، نو یواځې ته نه يې. تازه څیړنې ښيي، چې داسې ډیر خلک شته چې په دفتر کې د کار پر مهال خوب ورځي. خو څنګه دا ډول یو حالت څخه ځان خلاص