روغتيا

روغتیايي ګټې او زیانونه

له سرطان او نورو مرضونو د ژغورنې لپاره پالک خوراک ډېر ښه دی
د لندن طبي ماهرينو ويلي چې، له سرطان او نورو موذي مرضونو د ځان ژغورنې په موخه بايد پالک وخوړل شي. ډاکتران وايي چې د پالک له خوړولو انساني بدن کې وټامن سي پیدا کيږي او انساني صحت ته ډېره ګټه لري. طبي ک
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

ځینې سبزي دسرطان ناروغۍ په مخنیوي کې مهم رول لوبوي
روغتیایی شنونکي وایی هرهغه خورک چي سبزي پکی نوی نیمګړي دي، څیړنو ثابته کړیده چي ځیني سبزي دسرطان دناروغي په مخنیوي کي مهم رول لوبوي، دالاباما دپوهنتون سائنس پوهانو له څیړنو څخه وروسته خبرورکړیدي چي ب
Read More »
د روغتیا اړوند

د ښایسته او جاذب نظر پوستکي لپاره امرود وخوری
که غواړې چې د مخ رنګ دی ښایسته او پوستکي دی صاف وی نو امرود وخوره.. امرد چې په یخ کې بازارو ته را ووزي نه تنها د هاضمي دپاره ښه دی بلکي د پوستکي د ښایست او تازه کولو لپاره هم ډیر مثبت نتیجه ورکوي.. د
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

د وزن په زیاتوالي کې د قهوې رول
مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیاپالان وایي، هغه کسان چې د ورځې پنځه پیالې قهوه څښي، د وزن له زیاتوالي سره سره یې د شکرې پر ناروغۍ هم اخته کولی شي. د قهوې
Read More »

له سرطان او نورو مرضونو د ژغورنې لپاره پالک خوراک ډېر ښه دی

ځینې سبزي دسرطان ناروغۍ په مخنیوي کې مهم رول لوبوي

د ښایسته او جاذب نظر پوستکي لپاره امرود وخوری

د وزن په زیاتوالي کې د قهوې رول