خوښي
-
حال او روان
چهل مورد از کم هزینه ترین لذتهای دنیا
1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.2 – سعی کنیم بیشتر بخندیم.3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.4 – با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.5 – گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیر
Read More » -
غږ
-
د ژوند راز او مهارت
-
کورنۍ او ګډ ژوند
-
د ژوند راز او مهارت
-
حال او روان
خپلې خوښۍ له نورو سره شریکې کړئ
کله چې تنها یې نو په تنهایي سره به د نړۍ له تر ټولو ښکلي ځای څخه هم خوند وانخلې ، تر هغو چې دا خوښئ او خوندونه دې له بل چا سره شریک کړي نه وي، د خوښیو شریکول له نورو سره د خوشحالئ او رضایت واقعي احساس
Read More » -
د روغتیا اړوند
که له ذهني ناروغۍ ځان ژغورل غواړې، نو خانده
دا خبره به ستاسې ذهن ومني کنه، چې خندا سړی له ډېرو ټولنيزو ستونزو او ناروغيو ژغوري. د کيليفورنيا پوهنتون په يوه نوې طبي څېړنه کې راغلي، چې خندا بدن کې د ذهني کړاوونو مخنيوی کوي. څېړنه کې زياتوي، چې خن
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
که غواړئ خوشاله واوسئ فیسبوک بند کړئ
که غواړئ خوشاله واوسئ، نو فیسبوک بند کړئ. ایا تاسو تل کړیږئ او سوزیږئ؟ ایا تاسو کوم ټولنیز ژوند نلرئ او په تمرکز کولو کښې مشکل لرئ؟ فیسبوک بند کړئ! په کوپن هیګن د ریسرچ یا څیړنې یو انیستوت په یوه څیړن
Read More » -
حقایق، عمومي او جالب معلومات
د نړۍ تر ټولو زیات خوشاله او خپه هیوادونه کوم دي؟!
تاسې څه ډیر خوشالوي؟ پیسې؟! … ممم سمه ده؛ خو پیسې انسان ته خوښي نه شي اخیستلای، مګر د خوښیو په برابرولو کې مرسته کوي. ښه عاید، ارامه دنده، ښه ماحول، ټولنیزه راشه درشه او د ژوند په اړه مثبت لیدلوری، ټو
Read More »