خوب
-
خوب، ارام او ستړیا
ډېر خوب هم د ګوزڼ لامل کېدای شي
په برتانیه کې نوې څېړنې ښودلې چې تر اتو ساعتونو زیات خوب د ګوزڼ یا فالج وهلو لامل کیدلای شي. د کیمبریج پوهنتون یوې نوې څېړنې ویلي چې د لږ خوب سره سره زیات خوب هم د انسان لپاره وژونکی دی. څېړنه کې ویل
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
دغه خواړه مو ارامه خوب ته نه پریږدي
له ویده کیدو وړاندې خواړه خوړل په انسان کې د اضافي وزن زیاتیدو لامل ګرځي او د ارامه خوب تر ټولو ستر دښمن ګڼل کیږي. ځینې خواړه بیا په ځانګړي ډول د انسان خوب کولو سیستم ته زیان رسوي. دلته مو له هغو خواړ
Read More » -
د روغتیا اړوند
نوی څیړنه مو د سمارټ فون او لیپ ټاپ له زیانونو خبروي
ټکنالوژي په څومره اندازه چې ورځنۍ ژوند اسانه کوي په هماغه اندازه د انسان په روغتیا ناوړه اغیز لري. په دې وروستیو کې د سویتزرلینډ هیواد ساینسپوهانو خپل څیړنه کې دې نتیجې ته رسیدلي چې له سمارټ فون، لیپ
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
په خوب کې د خریدو مخه ونیسئ
هر انسان په ۲۴ ساعتونو کې خاصه اندازه خوب کولو ته اړتیا لري خو د خپل ملګری خرهاری له امله په بیا بیا له خوبه پاڅیدل نه یوازې انسان په ذهن ناوړه اغیز کوي بلکه په انسان کې د مختلفو ناروغیو لامل هم ګرځي.
Read More » -
انترنت
چټک انټرنیټ ستاسو خوب کموي!!
ډېر خلک تېز انټرنيټ ته خوشحاله وي، حتا چې کله یې انټرنېټ ورو وي، ښکنځل کوي،خو ایا پوهېږئ چې د ډېر سرعت انټرنيټ څه زیان لري؟ یوه تازه څېړنه ښيي چې د ډېر تېز انټرنيټ کارول، خوب کموي او نه پرېږدي چې تاسې
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
ځينې کسان چې سهار څو بجې وغواړي هماغه وخت راجګېږي، علت یې څه دی؟
ايا تر اوسه پورې دا درته جالبه ده، چې ځينې کسان چې هروخت يې زړه وغوښتل ټيک هماغه وخت له خوبه راپاځېږي، او يا هم کله تاسې هم داسې شوي يئ، چې ډېر ضروري کار لرئ مثلاً د سهار په څلور بجې بايد له خوبه راجګ
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
د بې خوبۍ سره د مقابلې اته لارې چارې!
ایا د شپې د ویده کېدو په وخت کې له سختو حالاتو سره مخ یاست؟ شاید په نیمه شپه کې په را وېښېدلو اخته سوی یاست، لاسي ساعت ته دې ګورې او د سهار راتګ ته شېبې شمارې. دا هغه لارې چاري دي چې څنګه له بې خوبۍ س
Read More » -
د روغتیا اړوند
خوب کې د خرهاري کولو بشپړه درملنه
د خوب په وخت کښي خرهاری کول یو عمومي مشکل دی چي ستاسي د خوب په کمي کښي زیات والی راولي او د خوب کمي هم یو غټ مشکل دی. خرهاري کولو والا خلک د ساه بندېدلو په ناروغي اخته کیږي چي هغه ددې لامل ګرځي چي بیا
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
څرنګه خوب کې خرېدلو مخنیوی وکړو؟
هر انسان په ۲۴ ساعتونو کې خاصه اندازه خوب کولو ته اړتیا لري خو د خپل ملګری خرهاری له امله په بیا بیا له خوبه پاڅیدل نه یوازې انسان په ذهن ناوړه اغیز کوي بلکې په انسان کې د مختلفو ناروغیو لامل هم ګرځي.
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
د بیخوبۍ ستونزه او ۱۵ ګټورې مشورې
پدی وروستیو کلونو کی په ځانګړی ډول د پرمختللو هیوادونو په شتمنو ټولنو کی ټولنیزو اړیکو داسی بدلون موندلی چی هلته د معنوی ارزښتونو پله ترلویه بریده سپکه شویده او ورسره سم یو لړ روانی ستونزی را زیږیدلی
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
لږ خوب کول يا کمخوبي
لږ خوب کول يا بيخوبي ستاسو پر روغتيا باندي څه اثرات لري ؟ ډير خلک په دې اند دي چي خوب کول د وخت ضايع کول دي چي په حقيقت کي داسي نده ، پدي ورستيو کلونو کي د خوب کولو په هکله باندي ډيري څيړني سوي دي او
Read More »