وزن

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

د وزن کمولو لس سپارښتنې

موږ ټول غواړو،چې وزن مو کم شي او ددې لپاره  زیار هم باسو ،ځینې خو ددې چارې لپاره له درملو هم کار اخلي او ځینې نور بیا خپل ډېر وخت په جیم او کلبونو کې تیروي ، یو شمېر نور…

Read More »
روغتیايي ګټې

دغه خواړه نارینه له اضافي وزن څخه لرې ساتي

هر انسان غواړي هواره خیټه او غښتلي عضلې ولري کوم چې د انسان شخصیت اغیزمن ثابتولی شي. ځینې داسې خواړه شته چې نارینه له اضافي وزن او خیټې غټوالی څخه په لرې ساتلو کې ډیره مرسته کوي. یو شمیر هغه…

Read More »
خواړه

هغه خواړه چې په چټکۍ سره اضافي وزن کموي

اضافي وزن انسان له پیچلو روغتیايي ستونزو او ناروغیو سره مخ کولی شي. له اندازې زیات خواړه خوړل او فزیکي فعالیت نه لرل د اضافي وزن تر ټولو سترو لاملونو څخه دي. ځینې داسې خواړه هم شته چې په مرسته…

Read More »
روغتیايي ګټې

بادام مو هم وزن کموي

امریکايي طبي پوهان وايي چې بادام نه یواځې د انسان حافظه قوي کوي بلکې د وزن په کمولو کې هم کافي مرسته کوي. د فلوریډا پوهنتون یوې تازه څېړنې ښودلې چې بادام د انسان وزن کموي او که هر څوک…

Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

د وزن زیاتوالی ناروغي

دغه ناروغی هم مورزاده کیدلای شی او داسی هم کیږی چی یو څوک دکوچنیوالی څخه چاغ وی،ځینی خلګ په قدرتی توګه چاغ وی او ځینی خلګ چی هر څومره وغواړی ځانونه نشی چاغولای.څوک چی ړیر ښه او قوت بخښونکی خواړه…

Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي

چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي ډېر خوراک، ناسته، خواږه، کمپيوټر او ويډيو ګيمونه، ماشومان، نه يوازې سست، کمزوري او بې کاره اموخته کوي، بلکې، دې سره يې وزن هم زياتيږي او چاغوالي سره…

Read More »
اوبه، چای او څښاک

یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي

یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي په یوه تازه خپره شوې څېړنه کې ویل شوي چې تر خوراک مخکې یو ګیلاس اوبه د وزن په کمولو کې ډیره مرسته کوي. د برتانیې د برمنګهام پوهنتون څخه په خپره شوې…

Read More »
روغتیايي لارښوونې

دغه عادتونه مو د خیټې اضافي وزن کموي

دغه عادتونه مو د خیټې اضافي وزن کموي د ژوند کولو خرابه طریقه او د خوړو ځینې ډولونو د خوړلو په پایله کې خیټه له خپلې نورمالې اندازې څخه زیاته غټیږي کوم چې د انسان په ښکلا ډیره ناوړه اغیز…

Read More »
روغتیايي لارښوونې

په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ

په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ په دې وروستیو کې خلک د ورزش لپاره وخت نه ځانګړی کوي چې له همدې امله د نورو مهلکو ناروغیو تر څنګ د خلکو…

Read More »
نیکي او ګناه

تله کې کمی؛ دا هم غلا ده!

قال الله تبارک و تعالی: ویل للمطففین! افسوس پر کم کوونکو. کله چې الله ج د کم کارۍ او کم فروشۍ و عاملینو ته د ویل په کلمي خطاب کوي نو عر مسئول، هر کارمند، هر وکیل او هر مشر…

Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

په خوراک کې د انرژۍ مقدار يا کالوريانې محاسبه کول

د بدن وزن او کالورياني که انسان غواړي چي خپل وزن ثابت وساتي نو بايد هومره کالورياني له ورځي د خوراک له لاري خپل بدن ته ورکړي لکه چي بدن يې اړتيا ورته لري. که څوک غواړي چي خپل وزن…

Read More »
Back to top button
وسیع ویب
error: