لارښوونې

د ښې لیکوالۍ څلوېښت مشورې

په فېسبوک کي یوه انګلېسي مقاله په مخه راغله. کله چي مي کلیک کړه،لیکلي ئې ول چي « موږ دوې هفتي مخکي له خپلو لیکوالانو څخه پوښتنه وکړه چي د ښې لیکوالی اړوند لارښووني/مشورې راسره شریکي کړي. د دوی جوابونه

د ماشومانو روزنه

د خپلو ماشومانو ۷ بد عادتونو څخه خلاصون لارښوونې

معمولا ماشومان د عمر تیریدو سره سره خپل پخواني عادتونه پریږدي او نوي عادتونه زده کوي. مګر ځینې ماشومان خپل ځانګړي عادتونو هیرولو کې وخت اخلي، چې له دې وجې یې ډیری وختونه مور او پلار خپلو ماشومانو باند

د ماشوم او اولاد روزنه او پالنه

ښه پلار څوک دي؟

يو ښه پلار بايد دغه پنځلس لارښوونې په ځان عملي کړي ! ۱- ښه پلار هغه دى چې په زړه خوږ او په خوله تريخ وي تر څو خپل ماشومان زيات نازدانه راغټ نه کړي . ۲- ښه پلار هغه دى چې خپلو اولادونو ته احترام ولري ي

بېلابېل معلومات

کوچني اصول، سترې پایلې په زړه پوري لارښوونې

۲۵ لارښوونې: ۱ – که غواړئ، چې ذهني بوج مو کم او د ارامۍ احساس وکړئ، هره ورځ له ۱۰-۳۰ دقیقو پلی مزل وکړئ او پر شونډو مو موسکا ولرئ. ۲ – هره ورځ یوازې د لسو دقیقو د پاره یو ارام ځای کې کښېنئ. ۳ – هېڅ‌څک

بېلابېل معلومات

د زده کوونکي (محصل) لپاره ۱۲ مهمې لارښوونې او وړاندیزونه

که ښه زده کوونکي اوسئ، نه یوازې دا چې ښې نمبرې او درجې به خپلې کړئ، بلکې ډیرې نورې ګټې هم لري، ځکه که چیرته ښه او تکړه زده کوونکي یاست، کالج، پوهنتون او ان سکالرشیپونو او وړیا زده کړو ته رسېدو کې مو ه

خوب، ارام او ستړیا

روغتیا اړوند یو څو طبي لارښوونې!

1 – که غواړئ آرامه وجود ولرئ ، د شپې د ۱۰ بجو څخه د سهار تر ۴ بجو خوب وکړئ .2 – که غواړئ د خوړو ښه هضم ولرئ ، نو د سهار لخوا ډېرې او د شپې لخوا کمي اوبه څښئ .3 – هیڅکله درمل د یخو او

پوست او ښکلا

د ويښتانو «پَخې/خوشکۍ» له منځه وړلو لپاره څو کورنۍ نسخې

د ويښتانو ښایست او ځلېدو لپاره خلک زرګونه پسې لګوي، نوې شامپوګانې او دوا ګانې اخلي خو د دې ټولو کوښښونو سربېره هغه طبیعي ښایست چې ويښتان یې لري، بیا هم خپل ځای ته نه راځي. دلته درته موږ یو شمېر کورنۍ

د روغتیا اړوند

تر سوځېدلو وروسته باید څه وکړو؟

کله مو چې لاس ګرم څيز سره ولګیږي، وسوځي نو مستقیما داسې یو څه پسې ګرځئ چې د سوځېدو علاج وکړئ او تکلیف یې کم کړئ. ډیر خلک بیا د ځينو ناسمو شیانو په استعمالولو سره خپل تکلیف دوه چنده کوي او وړه ستونزه ج

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

د سهار چای نه څښل مو په دغو وژوونکو ناروغیو اخته کوي

زیات شمیر خلک د ورځني مصروفیاتو له امله د سهار چای له څښلو پرته ښوونځیو او دفترونو ته ځي. په دې وروستیو کې یوې نوې څیړنې پر بنسټ روغتیايي کارپوهان وايي چې د سهار چای نه څښل انسان د فلج او د زړه په مخت

د روغتیا اړوند

په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي

په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي د ټین ایج د سرطان مرکز د یوې څیړنې پر بنسټ د سرطان د هر درییم ناروغ درملنه د نوموړی د روغتیا له پوره خرابوالی څخه وروسته پیل کیږي. په ځو

د روغتیا اړوند

ایا پوهیدئ چې خندا مو له بلا ناروغیو ژغورلی شي؟

ایا پوهیدئ چې خندا مو له بلا ناروغیو ژغورلی شي؟ د وروستیو څیړنو پر بنسټ یوازې خندا هم کولی شي انسان له مختلفو او مهلکو ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د خندا له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو. ۱- د وینې ل