خوښ مو شو؟ شریک یې کړئ
اندازه:
Life Skills Grade Three.
Download the Free PDF here. School Books of Afghanistan.
د افغانستان د پوهنې وزارت
د مکتب د نصاب کتابونه
د دریم ټولګي د ژوند مهارتونه کتاب. له دې ځایه ښکته کړئ
Download Free PDF of Afghanistan School books
ﻳﻮ ﻧﻔﺮ ﻭﻧﯥ ﺗﻪ ﺧﺘﻠﯽ ﻭﻭ ﺑﯧﺮﺗﻪ ﺭﺍﮐﻮﺯﻳﺪﻟﯽ ﻧﺸﻮ ﻳﻮ ﻧﻔﺮ ﻭﻭﻳﻞ ﭼﯥ ﺩﻟﺘﻪ ﻳﻮ ﺳړﯼ ﺩﯼ ډﯦﺮ ﻫﻮښیاﺭ ﺩﯼ ﻫﻐﻪ ﺭﺍﻭﻏﻮﺍړﺉ څه ﻻﺭﻩ ﺑﻪ ﻭﺭﺗﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐړﻱ . ﻧﻮ ﺳړﯼ ﻳﻲ ﺭﺍﻭﺳﺖ، ﺳړﻱ ﻭﻳﻞ ﻳﻮﻩ ﺭسۍ ﺭﺍﻭړﺉ، ﭼﯥ ﺭسۍ
کالدانه د پوستکې هغه غير ساري ناروغي ده چې له رامنځ ته کېدو سره د عمر تر پایه پورې په پوست په ځانګړې ډول مخ باندي ژور زخم يا ټاپ پرېږدي . د پوستکې دا ناروغۍ د درملنې وړ ده
۱ـ کبد وینځي. ۲ـ خوله خوشبویه کوي. ۳ـ غاښونه محکم کوي. ۴ـ د سترګو د تقویت سبب کېږي. ۵ـ معده وينځي. ۶ـ په رګونو کې د جریان د آرامولو سبب کېږي. ۷ـ د صفرا غده له منځه وړي. ۸ـ
ګندنه زیاتی فایدې لری ، په ګندنه کی 90٪ اوبه یو ګرام پروتین 5 ګرامه شکر دی په ګندنه کی ویټامین ای ، ویټامین بی او ویټامین سی ، کلسیم ، فوسفور ، پو تاشیم منګنیز ، اوسپنه ، ګوګړ
خواله رسنیو کې موږ سره مل شئ
له نورو سره یې شریکه کړئ
#مننه_چې_یاستئ
