ارواپوهنه

وسواس تشويش او درملنه یې
آيا کله هم داسې شوي چې د لمانځه نيت مو سم تړلی وي خو بار بار سلام ګرځوئ او نيت له سره تړئ؟ آیا کله هم داسې شوي چې په لمانځه کې يوه کلمه څو څو ځله تکرار کړې وي؟ آيا کله هم داسې شوي چې په اودس کې مو خ
Read More »
خندا، د ماشوم د روغوالي نښه
ماشومان چې لا په خبرو نه وي راغلي، خپلې نږدې مثبتې خاطرې د خندا په وسیله اظهاروي یا په بل عبارت هغه ماشومان خاندي، چې روغ او خوښ وي. د بریگام یانگ امریکایي پوهنتون څېړونکو ثابته کړې چې د ماشومانو ذه
Read More »
د قرآن کریم درې آياتونه چې که عملي شي هيڅکله به ناروغ نه شئ
د غذايې موادو نړیوال متخصص دكتور عماد فهمي وايي: که څوک د قرآن کریم دا درى آياتونه په خپل ژوند کې تطبیق کړي؛ نو هيڅکله به ناروغ نشې او نه به د چاغوالي او نورو خطرناکو ناروغيو ښکار شي: ۱⃣ ﴿ كُلُـوْا
Read More »
مه ناهيلی کېږه! مايوسي یا نهيلي يوه ستره ناروغي ده
مايوسي يوه ستره ناروغي ده هغه ناروغي چې دنيا کې يې څاري نشته، نهيلي (مايوسي) هغه ستره بلا ده چې د هر انسان په ژوند کې راشي، د هغه ټول ژوند له تباهۍ سره مخ کوي. موږ بايد هرې ستونزې ته صبر او مقاومت ولر
Read More »
آی کیو (IQ) څه ته وايي؟
آی کیو (IQ) د Intelligence Quotient چې په پښتو کې ورته د هوښیارۍ ضریب ویلی شو، مخفف دی او د تعریف له مخې آی کیو یو عدد دی چې له مخې ېې د یوه شخص د عمر په تناسب د هغه د هوښیارۍ درجه یا وړوالی معلومیږي.
Read More »
په افغاني ټولنه كې رواني ناروغۍ یوه لویه ستونزه
په افغاني ټولنه كې روانی ناروغۍ يو له لويو ستونزو څخه ګڼل كيږي . دا ډول ناروغان نه يوازې چې خپل ځان بلكه خپلې كورنۍ او ټولنې ته هم ډيرې ستونزې جوړوې. ارواپوهان وايي هغه كسان چې له روانې پلوه خوشاله،
Read More »
ژوند کې د مثبت بدلون لپاره مهمې ټکي
په ژوندانه کې د مثبت بدلون په موخه لاندې ټکي په نظر کې ونیسه! • هره ورځ د لسو نه تر دېرشو دقیقو پورې قدم ووهه او هڅه وکړه چې د قدم وهلو پر مهال مو پر خوله موسکا خوره وي! • هره ورځ د لسو دقیقو لپاره په
Read More »
څلویښت قدمه، د ځوانۍ راز
نوې څیړنې ثابته کړې چې د ۴۰ قدمه وهلو عادت د نورو ډیرو روغتیايي گټو سربیره انسان ځوان، روغ او غښتلی ساتي. د دغې څيړنې پر اساس هره ورځ ۴۰ قدمه وهل د ورزش په موخه انسان روغ، ځوان او غښتلی ساتي. ډیر عمر
Read More »
په لاسونو خبرې كول حافظه ځواكمنوي
څيړنه: امريكايي پوهانو په يوه نوې څيړنه كې موندلې چې د خبروكولو پر مهال له لاسونو څخه كاراخيستنه د انسان حافظه ځواكمنوي او له ماشومانو سره په زده كړه كې مرسته كوي . د پیستبورگ او شیکاگو پوهنتونونو څي
Read More »
د اندېښنو لرې کولو لارې چارې
فکر کوې چې چا دې په سر تفانچه اېښې،لکه د يو لوړ ځای نه چی غورځېږې،بې حضوره یې،فکر کوې هر څه برباد ډي، دا په دې معنی چې په لويو اندېښنو کې لوېدلی یې،دلته څو داسې لارې چارې درته وړاندې کوو چې د ا
Read More »
د لټ (ټنبل) ذهن نښې نښانې
د فزیکي لټۍ په اړه خو ټول پوهیږو آیا تر اوسه مو د ذهني لټۍ په اړه فکر کړئ؟ ذهني لټي څه وخت رامنځته کېږي؟ په ذهني لټۍ اخته کس څنګه پېژندلی سو؟ ددې پر ځای چي فکر وکړی چې کارونه مو څه ډول سرته ورسوی د
Read More »

نور بار کړه