د ژوند راز او مهارت

ځينې خلک ولې بې دليله ژاړي؟

مونږ ټول د ژوند په اوږدو کې ښې او بدې ورځې لرو. مګر ځېنې وختونه بغير له کومې مشخصې ستونزې ژاړو. خو بېلابېل دليلونه شته چې مونږ دې کار ته مجبوروي، چې وژاړو، ددې دليلينو او ستونزو څخه يې مهم يې په

په غښتلي توګه ذهني خلک د روغتیايي عادتونو درلودونکي وي او خپل احساسات، فکرونه، او چلندونه په داسې طریقه اداره کوي، چې په کې د سوکاله ژوند ځانګړنې موجودې وي. تاسې ددې شیانو هڅه وکړئ؛ او په خپل ښه فکر خ

که ځان د ښه فکر خاوندان بولئ، نو دا کارونه مه کوئ

په غښتلي توګه ذهني خلک د روغتیايي عادتونو درلودونکي وي او خپل احساسات، فکرونه، او چلندونه په داسې طریقه اداره کوي، چې په کې د سوکاله ژوند ځانګړنې موجودې وي. تاسې ددې شیانو هڅه وکړئ؛ او په خپل ښه فکر خ

هغه شل درسونه چې له 30 کلنۍ مخکې یې باید زده کړئ

موږ ټول په ژوند کې بریا ته د رسېدو لپاره باید لارې چارې زده کړو، د ژوند مهارتونه هغه وړتیاوې دي چې د ژوند په اوږدو کې په تکرارولو او تمرین زده کیږي او انسان د ستونزو سره د مخ کېدو په وخت کې له روحي، ر

څرنګه د سترِس (روحي ستونزو) مخنیوی وکړو ؟

په نورماله توګه سترس اویا روحی فشارونه د ژوند یوه طبیعی برخه ګڼل کیږی چه د ژوند په مختلفو پړاوونو کی انسانان ورسره مخاخ کیږی خوا که هغه د زدکړو په دوران کی وی، د دندی تر سره کولو په وخت کی او یاهم د ک

د پرېشانۍ يا خفګان تنظيم

څنګه کولاى سو د پرېشانۍ څخه ځان وساتو؟ که چيري تاسي فکر کوى چي هيڅ شي نسته چي موږ ورباندي تشويش مخنيوى وکړو. وخت روان دى هيڅکله هم نه دريږي، د نن ورځي حال په سبا کي نسته او هيڅ وخت د ورځي په ساعتونو ک

د زړه ماتول او د هغه درملنه!

د زړه ماتول، یوه ډېره پېچلې موضوع ده، چې هغه ښې هر اړخیزې، څېړنې ته اړتیا لري. کنه، کېدای شي چې د زړه ماتول، د نورو شیانو سره غلط، او اشتباه شي. غواړم، ګرانو او قدرمنو لوستونکو ته، هغه څه ولیکم، چې د

شپږ خلګ د غم اومصیبت څخه نه خلاصیږي

عَنْ أَبِي عُبَيْدَةَ ؛ قَالَ:سِتَّةٌ لَا يَخْلُوَنَّ مِنَ الْكَآبَةِ : رَجُلٌ افْتَقَرَ بَعْدَ غِنًى ، وَغَنِيٌّ يَخَافُ عَلَى مَالِهِ التَّوَى ، وَحَقُودٌ ، وَحَسُودٌ ، وَطَالِبُ مَرْتَبَةٍ لَا يَبْ

صمیمي ملګري …

۱ـ صمیمی ملګرئ دبل چا په واسطه ستاسره خبره نه شریکوی بلکی تاته یې خپله وایې. ۲ـ صمیمی ملګرئ ستا دعوايدو حساب نکوی بلکی ستا دمصارفو حساب کوی تر څو د اړتیا په صورت کی مرسته درسره وکړی. ۳ـ صمیمی ملګرئ ست

د کشرانو سره د محاسبې ګټې

دا یو حقیقت دئ چی دهر نظام او ټولئ د ساتنی لپاره دهغه نظام چارواکی او مشران ډیری هڅی اوکوښښونه کوی او خپل مشخص هدف ته د رسیدلو لپاره ټولی ممکنی چاری سرته رسوی او دخپلو مخودلاسته راوړلو لپاره ډیر زحمتو

د انسان د تکامل روان پوهنه او د ځوانانو سالمه روزنه

انسان په ژوند کې له بېلابېلو پړاونو تېريږي او په هر پړاو يا مرحله کې ځانگړي خصوصيات لري او په ځانگړي ډول پرمختگ کوي. د مثال په توگه : يو ماشوم له پيداکېدو وروسته دا کوښښ کوي چې کښېناستل زده کړي، بيا پ