۱. روغتیا | واسع ویب

په برتانیه کې د سرطان ناروغي ډیره شوې

په برتانیه کې روان 2015 کال به د سرطان د ناروغانو شمیر نوی ریکارډ جوړ کړي. د سرطان ناروغي سره د مبارزې لپاره مرستندویه موسسه میک ملن کینسر سپورت په یوه تحقیقاتي راپور کې دغه ادعا کړې، او زیاته کړې چې

«ايسپرين» وړه ګولۍ، خو د خطرناکو ناروغيو درمل

د درد لپاره پيژندل شوې ايسپرين «ډيسپرين» د زړه د حملې پر وړاندې د يو قوي مدافع په توګه پيژندل شوې ده او همدا ګولۍ د «ډيمنشيا» يعنې د حافظې کمزورۍ او هېرتيا په مخنيوي کې هم ګټوره ثابته شوې ده. ډيمنشيا

د بې خوبۍ سره د مقابلې اته لارې چارې!

ایا د شپې د ویده کېدو په وخت کې له سختو حالاتو سره مخ یاست؟ شاید په نیمه شپه کې په را وېښېدلو اخته سوی یاست، لاسي ساعت ته دې ګورې او د سهار راتګ ته شېبې شمارې. دا هغه لارې چاري دي چې څنګه له بې خوبۍ س

د ویټامین ډي (D) خوړل ولې دومره اړین دي؟

د وګړو بیلابیل ګروپونه په تیره بیا د پاخه عمر خاوندان او په ځانګړي ډول له ۶۵ کلني عمر نه لوړ کسان هره ورځ په یوه ټاکلې کچه د « ډي » ویټامین اخیستلو ته اړتیا لري . برسیره پر دې هغه کسان چي د پوستکي رنک

په افغانستان کي د لمر د وړانګو اندازه!

د لمر د مضرو وړانګو درجه په UV index سره اندازه کیږي. هر څومره چي د لمر وړانګي تیزي وي په هغه اندازه UV index لوړ وي په داسي حالت کي باید پوستکی د لمر څخه په پوره اندازه سره وساتل سي. معمولا د UV inde

مڼه او دهغې ګټي

مڼه! دا سور رنګ او د هندسی له نظره زړه ته ورته شکل؛ دا ټول هغه څه دي چی د زړه سترګی مو ځانته ور اړوي. د ګران کابل په مڼو کی ددی اوصافو تر څنګ، د مڼو خوږوالی او مزه بی اړخه نشو ګڼلای، لکه یو میين چی خپ

په اوبو سره درملنه!

هر انسان په ورځ کي ۲۳۰۰ سي سي اوبو ته اړتیا لري چي ۱۰۰۰ سي سۍ د غذایي مواو څخه، ۱۰۰۰ سي سۍ د څښاک څخه او ۳۰۰ سي سۍ د موادو د اکسیداشن څخه لاسته راوړي. اوبه د پوستکي د تازوالي لامل ګرځي او په بدن کي مس

په مېله کې پوستکي جدي ساتني ته اړتیا لري!

جمعه د میلې او تفریح ورځ ده، زیاتره وطنوال مو په دغه ورځو کي د خستګۍ لیري کولو په خاطر په تفریح او میله وځي، تفریح او میله کول انسان روحاء خوشالوي او ځیني ناروغۍ په میله کولو سره له منځه ځي. لکه ځواني

له دې وروسته قدم وهل مه هیروئ

قدم وهل که څه هم ۴۰ قدمه وي د انسان روغتیا لپاره ډیرې مثبتې ګټې لري. قدم وهل په ځانګړی ډول ډیر عمر لرونکي کسان له ډیرو خطرناکو نارغیو ژغوري. دلته مو د قدم وهلو له ځینې ګټو سره اشنا کوو: – په انسان کې

ناروغۍ مختلف ډولونه او درمل يي

ناروغۍ مختلف ډولونه او درمل يي نن مو د ناروغۍ له مختلفو ډولونو او د نوموړي ناروغیو د درملنې له طریقې سره اشنا کوو. دغه لنډې طریقې د بدن نورو برخو ته له زیان رسولو پرته په طبیعي ډول ستاسې روغتیايي مشکل

دوه پر درې برخې سرطان د بدبختۍ له امله پېښيږي

اوس هم ډېر خلک داسې ګومان کوي، چې ساينس يوازې پر تجربو او عملي شيانو بارو لري، مګر هر وخت داسې نه وي. برتانيا کې د نوې طبي پلټنې په نتيجه کې ويل شوي، چې پر سرطان ناروغۍ اخته دوه برخې خلک يوازې د خپلې