۱. روغتیا | واسع ویب

ويکس د سينه بغل یا نمونيا ناروغي لپاره کورني درمل

د ژمي لۀ راتګ، او د هوا لۀ سړېدا سره سينه بغل هم پۀ زياته کچه ليدل کېږي، او ډيری ماشومان يې قرباني کېږي، سينه بغل د وژونکو ناروغيو په ليست کې اوم ځای قرار لري چې هر کال په لوړه کچه ماشومان وژني. په سي

کومې مېوې مو د وینې له کمښته ساتي؟

نامناسبه تغذیه، د بډوډو او ینې ناروغۍ هغه عوامل دي چې د وینې له کمښت سره مو مخ کوي. د درملو تر څنګ چې روغتیا پالان یې د وینې کمښت لرونکو ته توصیه کوي، ځینې مېوې هم شته چې په دې برخه کې ګټورې تمامېږي.

په کوم وخت کې اوبه څښل ډیر ګټه لري؟

دا خبره نن سبا د خلکو ترمنځ عامه ده چې د ډېرو اوبو څښل د روغتیا له پاره ګڼې فایدې لري. خو دا هم مهمه ده چې کوم وخت اوبه وڅښل شي چې د روغتیا لپاره ګټه یقیني شي. دلته درسره هغه څو وختونه شریکوو چې د روغ

د ګني ددې حیرانوونکو ګټو څخه خبر یاست!!

د ګني شربت (جوس) د سينې سرطان او د انسان د بدن غړو ته د مقاومت ځواک ورکوي. په اسيايي هېوادونو کې ګنی نه يوازې له مالي پلوه بلکې د روغتيايي چارو په برخه کې هم ډېر زيات ګټور تماميدی شي. د ګني شربت ( جوس

د زنجبیل چای مو وزن کموي

کېدای شي په دې اړه مو اورېدلي وي، خو له دې به نه وی خبر چې د زنجبیل چای مو په اسانۍ سره وزن کمولی شي. څنګه او څه ډول یې وکاروو، تر څو مو وزن کم کړي؟ د زنجبیل چای له طبیعي درملو څخه ګڼل کیږي، چې ګڼ

د خولې د سوخت پر وخت لومړی څه وکړو!!

کله کله انسان ډېر وږی او خواړه ډېر تاوده وي، بس له واره يې خولې ته کړي او بيا نو په رڼا ورځ ورباندې د اسمان ستوري وشمېږي. که تاسې هم کله کله له دغسې پېښې سره مخ کېږئ او خوله مو سوځي، نو داسې يې علاج و

څیړنه:ماشوم ته تی ورکول نه یوازې دا چې ماشوم ته ګټه لري مور هم د شکرې له ناروغۍ څخه ژغوري

په امریکا کې د یوې نوې شوې څیړنې له مخې ویل شوي چې ماشوم ته تر شپږ میاشتو زیاته موده تی ورکول میندې د شکر ناروغۍ څخه ساتي. پوهانو ددغو معلوماتو ترلاسه کولو لپاره دېرش کاله څیړنې وکړې. په څیړنه کې ویل

د هاضمي سیستم د قوي کیدو لپاره مخکې له خوراکه دا کورنۍ نسخې عملي کړئ

خوراک او غذا د انسان د ژوند له مهمو برخو څخه ده، خو له دې هغه څوک خوشاله وي چې د هاضمې سیستم یې جوړ وي، کله چې د انسان د هاضمې سیستم جوړ نه وي له خوراک څخه ورته یو شمېر ستونزې او ناروغۍ پیدا کیږي. په

د پلي (پياده) ګرځېدو ګټې

دا سمه ده چې ورزش کول روغتیا ته ګټه لري، خو خلک دومره بوخت دي چې په منظم ډول ورزش کولو ته وخت نه مومي. د همدې لپاره غوره لاره دا ده چې پلی مزل وشي. پلی مزل ساده او اسانه فعالیت دی خو روغتيا ته ډېره ګټ

د لاچي (هیل) ۷ ګټې

لاچي یو طبیعتي بوټی دی، چې د یو شمېر ګټو ترڅنګ خوندور بوی او ښه خوند هم لري، د ګټو، خوند او بوی لپاره په خوراک او څښاک کې استعمالیږي، په ځانګړي ډول هغه خواړه چې خواږه وي، لکه کیر، فیریني او داسې نور….

څه وکړو چې زکام نه شو؟

ځینې ساده لارې چارې او سپارښتنې شته چې کولای شي په سړو کې مو له زکام څخه وژغوري. په څادر یا پړوني سره د خولې او پزې پټول کولای شي چې ستاسو تنفسي جهاز ته د یخې هوا د ننوتو مخه ونیسي. دغه راز هڅه وکړئ چ