۱. روغتیا | واسع ویب

pylori H څنګه د معدې ټپ رامنځته کوي؟

ایچ پيلوري څه شی دی؟ Helicobacter pylori يا (H. pylori) د بکتريا يو ډول دی. دغه ميکروب د انسان وجود ته ننوځي او د هاضمي سيستم داخل په معده کې ژوند پېلوي. کله چې يې په معده کې ځای ونيولو؛ څو کاله وروست

د نشه یې توکو څخه ګټه پورته کول او روغيتا ته دهغې زيانونه

پيدايښت د شيانو ددوه حالاتو په پايله کې رامنځ ته کيږي ، يو داسې چې د يو شي مفکوره موجوده وي خلک د هغې پلټنه وکړي او په پایله کې منځ ته راشي، دوهم حالت دا چې د يو شې پلټنه کيږي خو يو بل شې رامنځ ته شي

د هوګې حیرانوونکې ګټې؛ له لوستلو وروسته به یي خوړل نه هیروئ

په تیرو وختونو کې ټول پیژندل شوي حکیمان د زیات شمیر ناروغیو لپاره هوګه د درمل په توګه کاروله. اوسنی ساینس هم ثابته کړې چې هوګه بې شمیره روغتیايي ګټې لري. دلته مو د هوګې له ځینو هغو ګټو سره چې روغتیايي

د هاضمې ځینې ستونزې او د درملنې طبیعي لارې يي

د هاضمې خرابوالی یو له ډیرو عامو ناروغیو څخه دی چې د مختلفو لاملونو له امله پیښیدی شي. دلته مو د هاضمې له ځینو عامو ناروغیو او د هغوي د درملنې طبیعي لارو سره اشنا کوو: اسهال هغه کسان چې د اسهال په نار

څېړنه: هره ورځ دوه چارمغز خوړل د زړه د حملې خطر کموي

د امريکا روغتيايي څېړونکو په يوه نوې څېړنه کې ويلي چې د ورځې د دوه چارمغزو د خوړلو له امله د زړه د دورې خطر کميږي. د امريکا د «جنرل اف کلینيکل نيوټريشن» په نامه په يوه روغتيايي خپرونه کې د امريکا د رو

د شکر د ناروغۍ څخه مخنیوی لپاره څو اسانې لارې

شکر یو له خطرناکو ناروغیو څخه دی چې په ډیره پراخه کچه په نړۍ کې په خپریدو دی او افغانستان کې هم زیات شمیر کسان په دغه ناروغۍ اخته شوي او نور هم اخته کیږي. په دغه ناروغۍ د اخته کیدو مختلف لاملونه شتون

په ژمي کې دغه ویټامینونه مو له ناروغیو ژغوري

د ژمي په فصل کې یو شمیر ویټامینونه انسان له مختلفو او سختو ناروغیو څخه ژغورلی شي. د څیړنو په پایله کې څرګنده شوې چې ویټامین بي (Vitamin B) او ویټامین سي (Vitamin C) د ژمي په موسم کې انسان له مختلفو نا

تر ټولو غوره او ګټور سبزیجات

میوه او سبزیجات د انسان د بدن ډیر مهم روغتیايي مواد پوره کوي او انسان له یو شمیر مهلکو او خطرناکو ناروغیو څخه ژغوري. نن مو له یو شمیر هغو سبیزیجاتو سره اشنا کوو چې په کې شته ویټامینونه او منرالونه کول

رومیان هم د سرطان ضد دي

یوې نوې څېړنې ښودلې چې په رومیانو «سره بانجان» کې موجود اجزا د سرطان خلاف ډير اغېزمن دي. د امریکا الینوای پوهنتون یوه ساینس پوه جان ارډمین ویلي چې نوموړي په رومیانو باندې څېړنه کړې چې له مخې یې دا ثاب

د پیاز مهمې او حیرانوونکې ګټې او د استعمال لارې

تازه پیاز یو له معجزه کوونکو خوړو څخه چې بې شمیر روغتيايي ګټې لري ګڼل کیږي. د باکتریا په وړاندې مبارزه کوي او د بدن ډیرو برخو ته ډیرې روغتايي ګټې لري. دلته مو د دغې خواړه له ځینو مهمو ګټو سره اشنا کو

افغانستان کې اته سلنه وګړي د شکر ناروغي لري

د عامې روغتيا وزارت وايي چې په ټول هېواد کې اته سلنه وګړي د شکر ناروغي لري. نن د لړم درویشتمه د شکر له نړيوالې ورځې سره سمون خوري، چې پر دې ناروغۍ اخته کسان ډېری په وروسته پاتې سیمو کې اوسېږي. د همدې