۱. روغتیا
-
-
د سترګو د روغتیا ساتلو لپاره پنځه مهمې لارښوونې | غږ
د سترګو د روغتیا ساتلو لپاره پنځه مهمې لارښوونې | غږیز
Read More » -
-
د ښایسته او جاذب نظر پوستکي لپاره امرود وخورئ
که غواړې چې د مخ رنګ دی ښایسته او پوستکي دی صاف وی نو امرود وخوره.. امرد چې په یخ کې بازارو ته را ووزي نه تنها د هاضمي دپاره ښه دی بلکي د پوستکي د ښایست او تازه کولو لپاره هم ډیر مثبت نتیجه ورکوي.. د
Read More » -
هره ورځ ۳۰ دقیقې سهار وختي قدم وهل انسان د کلمو له سرطان څخه ساتي!؟
روزانه نیم ساعت ګرځیدل دکلمو دسرطان دمخنوی سبب ګرځی، برطانوی ورځپاڼی ټیلی ګراف په اند چه بدنی ورزش دزړه ناروغی، ژړی اوهمدارنګه نور دسرطان دناروغیو مخنوی کوی. نوو څیړونو چه له ۱۹۸۲بیا تر ۱۹۹۷کال پوری ی
Read More » -
دماهي، زیتون او مستو استعمال د پوست د سرطان مخنیوی کوي!؟
د لمر د تېزو شعاوو له امله د را منځته کیدونکي سرطان د مخنیوي لپاره په مارکیټونو کې ډېر کریمونه دواوې او دلمر د شعاوو ضد ډول ډول عینکې خرڅېږی. خو د څیړونکو په اند سالمه غذا هم کولای شي چی د دارنګه نارو
Read More » -
ویټامین بي د سږو د سرطان د کموالي سبب کېدلای شي!؟
د اروپا یو تحقیقاتی ادارې دې ته اشاره کړې ده چه په وینه کې دویټامین بي د زیاتوالی کولای شي د سږو د سرطان د کموالي سبب شي حتی د هغو خلکو لپاره هم کوم څوک چی تمباکو څکوي. د هغو تحقیقاتو په نتیجه کې چه پ
Read More » -
د ښه صحت لپاره دغه پنځه غوره سپارښتنې له سبا ناري وړاندې ترسره کړئ!
د سهار لومړي ساعتونه د ورځې په اوږدو کې په ویخ او ځیرک پاتې کېدو کې مهم رول لوبوي، ددې لپاره ځینې عادتونه او تمرینونه خپلول پکار دي تر څو مو راتلونکې ورځ په غوره حالت کې تېره شي. روغتیا پوهان وایي، ان
Read More » -
په افغانستان کې د ښاري هوا ککړتیا او مدیریت یې
سریزه: د افغانستان په ښارونو او په تیره بیا په کابل کې د هوا کیفیت ورځ تر بلې خرابیږي او دا زموږ د ښار میشته خلکو د روغتیا، معیشت او د ژوند د کیفیت لپاره خورا زیاتې ستونزې لري. که یې غمه ونه خوړل شي ک
Read More » -
د انارو له دې (۱۰) روغتيايي ګټو خبر یاست؟
انار زموږ د وطن ډېره عالي او خاصه مېوه ده، د کندهار انار د نړۍ بهترين انار دي، ښه کيفيت لري او د ځانګړي مقام لرونکي دي. پدې ليکنه کې د انارو په ځانګړنو او روغتيايي ګټو درته معلومات وړاندې کوو، انار ج
Read More » -
د شکر ناروغي؛ ډولونه، مخنیوی، زیانونه او لارښوونې
د شکرې ناروغي یا Diabetes mellitus په لنډه توګه وايو چی ديابيتس يوه اوږده (مزمنه) ناروغي ده چې ټول وجود ته تاوانونه رسولای شي. پخوا خلکو يواځی داسی ګڼله چې د شکر په ناروغۍ اخته کسان بايد خواږه ونخوري
Read More »