۱. روغتیا | واسع ویب

فيسبوک Facebook روحي مريضي پيدا کوي

ﺩ ټوﻟﻨﯿﺰﻭ ﻭﯦﺒﭙﺎڼو ﻟﻪ منځه ﻓﯿﺴﺒﻮﮎ ﺩ ځوﺍﻧﺎﻧﻮ ﺧﻮﺏ ﻟﻪ ﻣﻨځه ﻭړﻱ ﺍﻭ ﺩ ﺭﻭﺣﻲ ﺍﻭ ﺫﻫﻨﻲ ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯿﻮ ﭘﻪ څير ﻣﺮﯾﻀﯿﻮ ﺑﺎﻧﺪﯤ ﯾﯥ ﺍﺧﺘﻪ ﮐﻮﻱ . ﺩ ﺳﮑﺎټلينډ ګلاﺳﮑﻮ ﭘﻮﻫﻨﺘﻮﻥ څيړﻧﯥ ﭘﻪ ﺍﺳﺎﺱ ﻫﻐﻪ ﮐﺲ ﭼﯥ ډﯾﺮ ﺍﻧﺘﺮﻧﯿﺖ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻮﻱ ﻫﻤﯧﺸﻪ

ککړه هوا او د بې مودې ماشوم زيږيدنه

د یارک پوهنتون کې Stockholm Environment Institute (SEI) ټيم د لومړي ځل لپاره په ۲۰۱۰ ميلادي کال کې د بې مودې ماشومانو د زيږيدنې اړيکه د هوا دککړتيا له مخې وڅيړله او دغه مقاله يې په ۲۰۱۷ ميلا

ایډز ناروغي AIDS

ایډز د نړۍ په کچه یوه ډيره خطرناکه ویروسي . مزمنه ناروغي ده چې د انسان د بدن معافیت او دفاعي سیستم له منځه وړي . په ایدز د اخته ناروغ بدن بلآخره دومره کمزوری کیږي چې د یوې ساده ناروغۍ په وړاندې هم

تور بانجان؛ د حیرانوونکو ګټو غوره منبع

تور بانجان په نړۍ کې یو له هغو سبزیجاتو څخه دی چې هم يي خوند ښه دی او هم د بې شمیره روغتیايي ګټورو موادو غوره منبع ګڼل کېږي. دغه خواړه ځینې ډېرې مهمې روغتیايي ګټې لري او کولی شي انسان له مختلفو نارو

د تغذیې سره د مزاج (طبیعت) اړیکه

تر ډېره حده مو مزاج (طبیعت) د خوړو سره مستقیمه اړیکه لري د مزاج او خوړو په هکله مو څو لنډو لارښوونو ته رابولم! که په غوسه یاست، سابه (سبزیجات) وخورئ. که ستړي یاست د شنو چایو چښل هم د آرمتیا احساس درک

د ځیګر د روغتیا لپاره له ځینو خوړو ګټه واخلئ

نن سبا ډېر خلک د ځیګر د غوړو پر ناروغۍ اخته دي. د دې ناروغۍ نښې دا دي چې ناروغ د ستړیا احساس کوي، وزن یې ورځ تر بلې کمېږي او جسمي ځواک له لاسه ورکوي. له بده مرغه پر دې ناروغۍ ډېری د لوړ عمر کسان اخ

خوب د اسلام او طب له نظره

د بدن د ښه فعاليت لپاره ځينې ځانګړې هورمونونه موجود دي، دا هورمونونه مو بدن په ځانګړو وختونو کې زيات توليدوي. د کورتيزول هورمون(Cortisol H) چې د سهار وخت په کې زياتېږي او د شپي لس بجې خپل ټيټت

انګور خوړلو سره د ډیرو ناروغیو مخه ونیسئ

الله ﷻ په نړۍ کې انسان له داسې نعمتونو سره نازولی چې له ښه خوند سربیره بې شميره روغتیايي ګټې هم لري او انسان پرې له مختلفو ناروغیو ژغورل کېږي او یا هم د مختلفو ناروغیو مخه پرې نيول کېږي. د الله ﷻ دغ

لونګ وپېژنئ!

لونګ خوږبويه نبات دی. په پخواني مصر او هند کې به د پاچاهانو په دربارونو کې د زينت او ښه بوی تر څنګ په ځينې خوړو کې هم کارېده. ويل کېږي چې لونګ له مصر او هنده لومړی چين او بيا اروپا ته وړل شوي، وروست

د انسان د سر د درد تر ټولو مهم لامل څه دی؟

روسي طب پوهانو د انسان په هکله چې عمر يې په منځني توګه اویا ۷۰ کاله په پام کې نیولی، د یولړ څېړنو پر بنسټ مختلف معلومات راټول کړي چې یو یې هم د سر درد وو دوی پخپله تر سره شوې څېړنه کې وایي چې د انسان

سور رنګه مېوې مو څېره ښکلې کوي

تازه او رنګارنګ مېوې چې د ويټامینونو او انتي اکسیدانو تر ټولو ښه سرچینه بلل کېږي، د پوستکي لپاره هم ګټه رسوي. که غواړئ ښکلې څېره ولرئ، نو په خپل غذایي رژیم کې هرو مرو مېوې شاملې کړئ. یوازې مېوې، ساب