د روغتیا اړوند

لاندې کړنلارې په مرسته د وینې ټیټ فشار لوړولی شو

د وینې فشار یو له ډیرو عامو ناروغیو څخه دی چې د نړۍ ډیر خلک ترې شکایت لري. د وینې لوړ فشار ډیر زیات زیانونه لري چې د زړه حملې لامل هم کیدی شي. خو د نړۍ ټول خلک د وینې لوړ فشار نه لري ځینې خلک د وینې ټ

خیټې اضافي وزن کمولو لارې چارې

د خیټې اضافي وزن کمول یو له ستومانه کوونکو کارونو څخه دی خو د دې موخې لپاره لاندې لارې چارې به ډیره زیاته مرسته وکړي. ۱- خپل ورځ د لیمو له اوبو سره پیل کړئ. دا یو له غوره مشورو څخه دی چې ډیرو ډاکټرانو

په دې طریقه د ويښته تویېدو مخه ونیسئ

ويښته تويیدل حتی په ځوانانو کې ډیر زیات عام شوی او د نړۍ ډیر شمیر خلک د ويښته له توییدو کړیږي. د دغې ناروغی څخه مخنیوي لپاره څیړونکو له ډیرو څیړنو وروسته دې نتیجې ته ورسیدل چې د ویښتانو لپاره تر ټولو

ټیبلیټ ستاسې پر روغتیا ناوړه اغیز لري

اکثره کاروونکي ګومان کوي چې بستر کې پروت او ټیبلیټ پوسیله کتاب لوستل به هغوي ارامه کړي خو دغه کار په اصل کې ډیره ناوړه روغتیایي اغیز لري. په بوسټن (Boston) کې د هاروډ طبي مرکز (Harvard Medical School)

غوره روغتیا لپاره مومپلي مه هیروئ

اکثره خلک فکر کوي چې مومپلي به روغتیا ته تاوان ورسوي نو همدې لپاره ځان ترې ساتي خو دغه خواړه له غوره خوند سربېره بې شمېره روغتیايي ګټې هم لري چې دلته مو د نمونې په ډول له څو ګټو سره اشنا کوو. مومپلي د

له تندي څخه د ځان ژغورني آسانه لار

عموماً د روژې په میاشت کي ګرمي ډېره وي او خلک زیات دتندي احساس کوي او اوس د ګرمۍ روژې دي او که چیري د روژې په منځ کي تاسي تږي کېږئ نو ددې یوه آسانه طریقه سته هغه آسانه طریقه داده چي تاسي په پیشلمي کي

دویني ګروپ او زمونږ روغتیا‏

ایا تاسو تراوسه په دي فکر اوګمان یاست چي دویني ګروپ تعینول یواځي له یو انسان څخه بل انسان ته دویني دانتقال لپاره لازمي او اړین وي؟ نه داسي نه دي دویني دګروپ دتعینولو په اړه مونږ نوري څیړني او تحقیق ته

خوب کې د خرهاري کولو بشپړه درملنه

د خوب په وخت کښي خرهاری کول یو عمومي مشکل دی چي ستاسي د خوب په کمي کښي زیات والی راولي او د خوب کمي هم یو غټ مشکل دی. خرهاري کولو والا خلک د ساه بندېدلو په ناروغي اخته کیږي چي هغه ددې لامل ګرځي چي بیا

د انسان ارګانیزم او سالمې جنسي اړیکې اړوند معلومات

روسی طبپوهانو د انسان په هکله چی عمر په منځنی توګه اویا ۷۰ کاله په پام کی نیولی ، د یولړ څیړنو پر بنسټ لاندی مالومات تر لاسه کړی دی : ۱ ـ انسان د خپل ۷۰ کلنی عمر د مودی څخه پوره ۱۳ کاله خبری کوی ،

که له ذهني ناروغۍ ځان ژغورل غواړې، نو خانده

دا خبره به ستاسې ذهن ومني کنه، چې خندا سړی له ډېرو ټولنيزو ستونزو او ناروغيو ژغوري. د کيليفورنيا پوهنتون په يوه نوې طبي څېړنه کې راغلي، چې خندا بدن کې د ذهني کړاوونو مخنيوی کوي. څېړنه کې زياتوي، چې خن

دغه خواړه زکام لپاره طبیعي درمل دي

د روغتیا لپاره خپل هاضمه سیسټم روغ وساتئ. کله چې هاضمې سيسټم په صحیح ډول فعالیت وکړي نو ډیره اندازه ګټور مواد به جذب کړي کوم به چې د بدن په روغتیا کې ځانګړی ارزښت ولري. روغتیا لپاره دا اړین دی چې ځان