که زر خپل وزن کمول غواړئ نو دا نسخه عملي کړي

که چیرې تاسو د بدن د وزن په کمولو کې جدی یاست نو اوس له لیمو یوه جوړه شوی اسانه نسخه درته وړاندې کوو چې ورباندې عمل کولو سره یوازې په دوو(۲) اونیو کې لس(۱۰) کلوګرامه وزن کمولای شئ .

ددغه نسخې په کارولوسره به دتاسو له بدن څخه زهرجنې مادې ووځی او تازه به شئ .

تاسوباید دغه کار ترسره کړئ او هغه په خالی خیټه استعمال کړئ .

لومړۍ ورځ :

یو لیمو په یوه ګلاس تازه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښې .

دوهمه ورځ :

دوه لیموان په دوه ګلاسه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښې .

دریمه ورځ :

درې لیموان په درې ګلاسه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښئ .

څلورمه ورځ :

څلور لیموان په څلور ګلاسه اوبوکې یو ځاې کړئ او ویې څښې .

پینځمه ورځ :

پینځه لیموان په پینځه ګلاسونو کې واچوه او ویې څښئ .

شپږمه ورځ :

شپږ لیموان په شپږ ګلاسه اوبو کې یوځاې کړئ او ویې څښئ .

اومه ورځ :

درې لیموان واخلئ اوپه لس ګلاسه اوبو کې یې ګډ کړئ او یو قاشق ګبین هم شامل کړئ او ټوله ورځ یې وڅښئ .

اتمه ورځ :

شپږ لیموان په شپږ ګلاسه اوبو کې واچوئ او ویې څښئ .

نهمه ورځ :

پینځه لیموان په پینځه ګلاسه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښئ .

لسمه ورځ :

څلور لیموان په څلورګلاسه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښئ .

یولسمه ورځ :

درې لیموان په درې ګلاسه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښئ .

دولسمه ورځ :

دوه لیموان په دوه ګلاسه تازه اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښئ .

دیارلسمه ورځ :

یو لیمو په یوه ګلاس اوبو کې یو ځاې کړئ او ویې څښې .

څوارلسمه ورځ :

درې لیموان واخلئ او په لس ګلاس اوبو کې یې ګډ کړئ او یو قاشق ګبین هم پکې واچوئ او ټوله ورځ یې وڅښئ .

تاسوباید کوشش وکړئ چې دغه شربت یو ځاې وڅښئ او که چیرې دغه کار درته مشکل وی نو ټوله ورځ له ډوډۍ مخکې کابو یو ساعت مخکې استعمال کړئ .

ضروری یادونه : هغه کسان چې د معدې یا د کولمو تکلیف لری نو د لیمو له استعمال څخه مخکې باید له ډاکټر سره ضرور مشوره وکړی .