په لومړي ځل جنسي اړیکه نیول
په لومړي ځل جنسي اړیکه د ډېرې خوښۍ او یو څه اندېښنه څخه ډکه وي. خو که تاسو دغه لاندې ګامونه واخلئ نو کېدای شي ستاسې تجربه ښه تېره شي.
- د واده په لومړۍ شپه هیڅکله جنسي اړیکه مه لرئ دا ځکه چې تاسو او ناوې د واده د اوږدو مراسمو او رواجونو له لاسه تر ډېر روانې فشار او بدنې ستومانۍ لاندې یاست. پوهېږو چې تاسو به ښايي د مور او پلار یا د کورنۍ د کوم بل نږدې غړي لخوا اړ ایستل شئ چې ژر دغه کار ترسره کړئ، تر څو دوی هغه سپين ټوکر په وینو سور وویني. خو که تاسو دواړه چمتو نه یاست هیڅکله د چا فشار ته غاړه مه ږدئ.
- كله چې تاسو چمتو یاست، نوکوښښ وکړئ چې لومړی د یو بل سره وړې خبرې پیل کړئ تر څو د یو بل د حاله ښه خبر او یو بل ښه وپېژنئ.
- د ۱۵ څخه تر ۱۷ دقیقو لپاره د جنسي اړيکې د چمتووالي کړنې چې پورته یادې شوي ترسره کړئ.
- چمتو اوسئ دا ځکه چې کېدای شي ستاسې د لومړي ځل جنسي اړیکه دومره بې تكليفه نه وي لکه څنګه چې تمه لرئ.
- په ځينو ټولنو کې خلک په دې باور دي چې ښځه د لومړي ځل جنسي اړيکې لرلو څخه نه امېندوارہ کېږي، دا دروغ دي. که تاسو چمتو نه یاست چې ماشوم ولرئ، نو کوښښ وکړئ چې د زیږون د کنترول د طريقو څخه يوه وکاروئ.
- د جنسي اړيکې لپاره د ځانګړي غوړو چې لوب ورته وايي ډېر کار واخلئ. غوړي مهبل یا کانډم لندوي او ښوی کوي يې. دوی د کانډم د ماتېدلو څخه په ساتلو کې مرسته کوي او کولی شي چې جنسي اړیکه خوندي او ډېره د خوښۍ وړ وګرځوي. د عطرو او کیمیاوي توکو لرونکو غوړو لکه نیوا یا بوی لرونکې واسلینو، د پخلي غوړي، د ماشوم غوړ، معدني تېل، د پوستکي ملهم څخه کار مه اخلئ.
- هیڅ تلوار مه کوی، په ډېره کراره او نرمۍ سره يو د بل سره نږدې شئ.
