د مڼې رول د چاغوالي، کلسترول، او سرطان په مخنیوي کې
د ورځې یوه مڼه د چاغوالي د مخنیوي ضمانت ورکوي.
د یوې څيړنې له مخې، چې په ۲۰۰۳ کال کې په نیوتریشن ژورنال کې هم خپره شوې وه، راغلي دي چې میرمنې باید د چاغۍ د مخنیوي په پار هره ورځ مڼې وخوري.
میرمنې اکثره خواږه خواړه خوري، خو که د ورځې درې مڼې وخوري د خپل وزن په کموالي کې به څرګند توپیرونه وګوري. د خیټې غټوالی د خوړو او د خوړو د پرهیز سره مستقیمه اړیکه لري.
مڼه تقریبا ۸۵ سلنه اوبه لري. که یوه غټه مڼه وخوړل شي، انسان پرې مړیږي. مڼه د کورسیتون quercetin په نوم ماده لري، چې د سرطان په مخنیوي، د کلسترول یا وینې غوړ په کموالي، او د سږو په غښتلتیا کې مرسته کوي. مڼه هډوکي قوي کوي او د شکرې ناروغي کنترولوي.
