تنفس از بینی سبب تقویت حافظه می‌شود
بر بنیاد نتایج تازه‌ترین تحقیقات که در مجله علوم اعصاب در بریتانیا منتشر شده، تنفس از مجرای بینی، سبب تقویت حافظه و مغز می‌شود.
با توجه به این تحقیق، شخصی که می‌خواهد مغزش عملکرد خوبی داشته باشد، از راه بینی تنفس کند.
نویسنده این مطلب همچنان کشف کرده که دم و بازدم قوی از طریق بینی سبب هماهنگی امواج مغزی می‌شود در حالی که این کار در تنفس از راه دهن کمتر است.
این ایده که تنفس می‌تواند بر فعالیت عصب و مغز تاثیر گذار باشد، از چند دهه پیش ارایه شده و زمانی بیشتر مورد رایزنی قرار گرفت که حدس و گمان‌ها در مورد ارتباط مستقیم تنفس از بینی با عملکرد خوب مغز بیشتر شد.
تحقیقات در این مورد بالای هفت نفر که مبتلا به بیماری صرع یا تنفس بودند صورت گرفت و دانشمندان دریافتند که تنفس از بینی تاثیر مستقیم بالای واکنش مغز دارد.
نتایج آن چنین نشان داد که نوسانات مغز در زمان دم و باز دم فرد رخ می‌دهد.
پیاز بویایی و هیپوکاب مغز که در پردازش حافظه تاثیر دارد در هنگام تنفس از بینی تحریک شده و هیجان خود را تنظیم می‌کند.
هنگامی از هفت بیمار خواسته شد که از دهن به جای بینی تنفس کنند، هماهنگی در این چند بخش مغز به شدت کاهش را نشان داد.
همچنان شماری از دانشمندان دیگر مطرح کرده‌اند که تنفس از بینی سبب می‌شود تا بدن هوای تصفیه شده و پاک را جذب کند.
به باور آنان، موهایی که در جدار درونی بینی وجود دارد، هوای تنفش شده را فیلتر کرده و سپس به داخل شش‌ها منتقل می‌کند.
۱TVNews.af
