بېلابېل ناروغي او درملنې

سر ولې درد کوي ؟

د سر درد چې د ډېرو لاملونو څخه رامنځ ته کیږي، یو څو لاملونه یې دلته درته په دغه لیکنه کې څرګنديږي.

لومړی خو سر درد د خپله ناروغي نه ده بلکې د یوې وجې له کبله رامنځ ته شي.

۱ . کله چې معده خالي شي یعنې ولږه غلبه وکړي، نو په سر باندې درد راشي.

۲ . دا چې په ننني عصر کې د کمپيوټر، موبائيل، تلوېزون استعمال او کارونه زیات شوې او ډېرو وخت يې استعمالوي که چېرې دغو څېزونو ته زیات وخت وکتل شي نو د انسان په دماغو بوج راشي او سربېره پردې چې سر ورسره درد کوي ، سترګې هم ورسره کمزورې کیږي او د سترګو درد هم .  نو چې کله کپيوټر، موبائيل، تلوېزون  ته کښېنئ له اړخ نه یې مه ګورئ باید ۱۰۰ ٪ فیصده مخامخ ورته وکتل شي.

۳ . د زیات خوب له وجې هم سر درد کوي، هر انسان چې عمر یې له ۱۸ کالونو پورته وي باید ۶ یا ۷ ساعته خوب وکړي.

۴ .  د کم خوب یعنې بې خوبي له وجې هم په سر درد راځي. که د دې له وجې مو په سر درد وه نو لږ ارام یا ستراحت وکړئ.

۵ . د خفګان له وجې هم په سر درد راتلی شي.  مثلاً : یو څوک داسې خبره واوري چې د زغم نه وي . د سر درد لامل یې ګرځي.

۶ .  د وينې لوړ فشار او د وينې ټيټ فشار له دواړو وجو سره  په سر درد کیږي.

۷ . د زیاتې ژړا او د ډېرې خندا له امله هم په سر درد راځي.

۸ . د ډېرو خبرو کولو له کبله هم په سر باندې درد غلبه کوي.

۹ . د غاښ درد له وجې هم په سر باندې درد راځي.

۱۰ . په اوبو کې د زیات وخت لمبلو له امله هم د سر درد منځ ته راځي.

۱۱ .  والګی : یعنې د زکام له وجې هم په سر درد راځي.

۱۲ . د زیاتې مطالعې او زیات وخت خط لیکلو سره هم د سر درد لامل کيږي.

۱۳ . د زیاتې رڼا له وړانګو سره هم د سر درد لامل کېږي.

۱۴ . د زیاتې ستړيا او ستومانۍ له وجې هم په سر درد راځي.

۱۵ . د زړه تنګي له وجې هم د سر درد لامل کيږي.

یادونه : کله مو چې په سر درد وه په دسمال یې مه تړۍ له دې سره به درد لا هم زیات شي .

شین چای به درسره د سر په درملنه کې مرسته وکړي، ځکه په شین چای کې کافين ماده شتون لري، چې د سر درد مخنیوي کوي.

 

safi foundation

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
error: