ګټې | واسع ویب

د خرما (کجورو) ګټې

دا چې د روژې مبارکه مياشت روانه ده، يو خو پرېمانه دي او هر شخص ورته لاس رسی لري. یعنې داسې به څوک نه وي چې د ماښام په روژه ماتې کې څوک ونه لري . خو بيا هم… په لومړي قدم کې بايد دا ووايم چې د خرما يو ګ

تغذیه، خواړه او توکي

نعنا «ويلنی» مو ستړیا له منځه وړي

نعنا هغه بوټی یا سابه دي چې د روغتیا لپاره ګټور او د کال په هر فصل کې په اسانۍ ترلاسه کېدای شي. نعنا چې په کلیوالي یا عامیانه ژبه ورته وېلنی هم ویل کېږي، دوه ډوله دی: یو ډول یې په طبیعي ډول د پسرلي په

تغذیه، خواړه او توکي

د ممیزو(کشکش) روغتيايي ګټې

۱ـ د هډوکو د تقوې لپاره. ۲ـ د ویټامین D د کموالي د درملنې لپاره. ۳ـ دغاښونو او اورۍ د سلامتیا لپاره. ۴ـ د سرطان ناروغۍ مخنیوی کوي او اعصاب تقویه کوي. ۵ـ د خوړو د پخلي په وحت کې کشميش ورعلاوه کړئ ترڅو

تغذیه، خواړه او توکي

ﺩ ﺯﺭﺩﺍﻟﻮ ﺭﻭﻏﺘﻴﺎﻳﻲ ګټې !

۱ ﺯﺭﺩﺍﻟﻮ ﺩ ﺳﺘﺮ ﮔﻮ ﭘﻪ ﺭﻭﻏﺘﻴﺎ ﮐﯥ ﻣﻬﻢ ﺭوﻝ ﻟﺮﻱ. ۲ ﺩﺍ ﻣﯧﻮﻩ ﺩ ﭘﻮ ﺳﺘﮑﻲ ﻟﭙﺎﺭﻩ ګټوﺭﻩ ﺩﻩ . ۳ ﺩ ﺯړﻩ ﺩ ﻧﺎﺭﻭﻏۍ ﻣﺨﻪ ﻧﻴﺴﻲ . ۴ ﺩ ﻭﻳﻨﯥ ﺩ ﮐﻤﻮﺍﻟﻲ ﻣﺨﻪ ﻧﻴﺴﻲ. ۵ ﮐﯧﻨﺴﺮ یا ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺿﺪ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻟﺮﻱ. ۶ ﺩ ﻫډﻭﮐﻲ ﭘﻪ ﺭﻭﻏﺘﻴﺎ ﮐﯥ ﺭﻭﻝ ﻟﺮﻱ.

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

ډېرې اوبه څښل د يادښت ځواک پياوړی کوي

امریکا: د ډېرو اوبو څښل د ښه روغتيا سربېره د يادښت ځواک په پياوړتيا کې لويه ونډه لري. په امريکا کې يوې نوې څېړنې ښودلې چې اوبه يوازي د بدن د پوستکي له تازه ساتلو سربېره د يادښت ځواک په پياوړتيا او وده

تغذیه، خواړه او توکي

د زیتون روغتیایي ګټې

سره له دې چې زیتون یوه خوندوره او مقوي مېوه ده، د هډوکو د خرابېدو، د ځینو سرطانونو، د مفصلونو د درد او التهاب، د هاضمې سيستم د خرابوالي، حساسیتونو، د زړه او په بدن کې د نورو ګڼو ناروغیو مخه نیسي، د زی

تغذیه، خواړه او توکي

د خټکي روغتیایي ګټې

خټکي ته د حکمت په کتابچو کې کوکومېس مېلو (cucumis melo) نوم کارول کېږي په خټکي کې شکر ، تانبه ، فاسفورس ، فولاد وټامن اى بي1 بي2 او وټامن سي موجود دي خټکى له مزاجه يخ ده هغه څوك چې ګرمي يا جل وهلى وي

تغذیه، خواړه او توکي

د پيازو ۶ ګټې چې مخکې ترې نه وي خبر

پخوا به خلکو د طبیعي ناروغیو او د دردونو په درملنه له طبیعي توکو ګټه اخیسته – هم ارزانه هم اسانه – ځکه هغه مهال درمل جوړونه نه وه، چې بې کیفیته درمل نه وو، ناروغۍ هم کمې وې، او د ناروغیو پروړاندې د ان

تغذیه، خواړه او توکي

د کوپرې حیرانوونکې ګټې

کوپره هغه مېوه ده چې د نړۍ په ګوټ ګوټ کې ګڼ مینوال لري، خو په افغانستان کې تر اوسه دغه مېوه ډېره نه وي دود. د دې مېوې له ځانګړنو خبر شئ د کوپرې د منځ اوبه د بشر لپاره د طبيعت تر ټولو ښه ډالۍ ګڼل کېږي؛

تغذیه، خواړه او توکي

د آم له دې ګټو څخه خبر ياست !

ام د ګرمسېرو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي. ام د بتاکاروتن، وېټامین اې، وېټامین سي او پوتاشیمو اصلي منبع ګڼل کېږي. نیم ام د بلې م

روغتیايي ګټې او زیانونه

د کورکمن له گټو خبرياست؟

د کورکمن بوټى ٦٠ – ٩٠ سانتي مترو لوړوالى لري – چې ددې بوټې تنه کوچنى وى. د کورکمن يادونه سنسکرت ليکنو ليدل شوي ده او له ډير پخوا نه په آيوريک او يونانى طب کې استعماليږي، پخوانيوو طبيبانو کورکمن د معدې