ښکلا

دیارلس عادتونه چې انسان ژر ژړوي

۱ـ څو کاره یوځای سرته رسول څو کارونه یو ځای سرته رسول نه یوازې دا چې کومه ښه لاسته راوړنه نه لري بلکه فکر ناارامه کوي او د سترس(روحی فشار) لامل ګرځي . اوسنیو څیړنو ښودلې چې پر لپسې سترس (روحي فشار) په

د روغتیا اړوند

د مخ پوستکې څنګه نرم وساتو

خفګان، د اوړي ګرمي، د ژمې یخه هوا، کمزوری غذايي رژیم، دوړې او ګردونه، سورخي او سپیدې او پلاستیکي جراحي ستاسې د مخ پوستکی زیانمنوي، خو څنګه کولای شو، چې د خپل مخ پوستکی نرم او ملایم وساتو؟! ۱ـ د لیمو ج

پوست او ښکلا

ويښتانو ته رنګ ورکول مو په خطرناکو ناروغیو اخته کوي

ډېر کم شمېر خلک د سر ويښتانو کې سپين ويښتان خوښوي. نږدې اتيا سلنه خلک د خپلو سپينو ويښتانو د پټولو له پاره رنګ کاروي. ځينې خلک خپلو ويښتانو ته د سټايل ورکولو په موخه هم رنګ ورکوي؛ خو دا دواړه ډول رنګو

پوست او ښکلا

د مخ د پوستکي د تازه ګۍ او ځلا لپاره پنځه خواړه

مستې مستي په کافي اندازه پروتین، کلسیم، ویټامینونه او پروبایټکونه لري. نو دې کې هیڅ شک نه شته چې ستاسو دننه وجود ته ګټه لري. خو دا ستاسو د پوست یا جلد په ځلولو کې هم حیرانونکی رول لرلی شي. مستې د فلزا

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

په نهاره اوبه څښل وزن کموي او پوټکی ځوان ساتي

په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت ځواکمن کیږي او د یو شمیر مهمو ناروغیو مخه هم ورسره نی

احکام او مسایل

د لباس اړوند شرعي احکام

ګرانو مسلمانانو ورونو! نارینه اوزنانه دواړو ته د لباس په اړوند د اسلام د مبارک دین هدایات واضح کوم ترڅو يې عملي کړئ .. وفقنا الله تعالی وایاکم. ۱ـ هغه لباس چې د زنانه و په شکل ګنډل شوي وي، نارینه ته م

پوست او ښکلا

که غواړئ چې پوست مو ځوان پاتې شي

د انسان فطري غوښتنه دا ده چې تل دې ځوان او ښکلي پوستکی ولري، خو د تازه او ځوان پوستکي لرل هم څه ساده خبره نه ده. د ځوان پوستکي دردلودلو لپاره بايد خپلې ټولې هلې ځلې وکړئ. پوستکى د ځوانۍ پر مهال ترټولو

خوله او غاښونه

آیا رښتیا د غاښونو په ساتنه او ښکلا کې کريمونو رول لري؟

د با کيفيته او مناسبو کريمونو استعمال د غاښونو او خولې د روغتيا په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کريمونو پېژندل ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښونو او خولې په ساتنه کې مرسته کوي. اوس دلته

پوست او ښکلا

د ځواني دانې د داغونو درملنه

ځواني دانه په ځوانانو کي یو معمولي ناروغي ده، زیاتره د بلوغ د وخت په شاوخوا کي شروع کیږي او په زیاترو مریضانو کي تر ۲۵ کلنۍ پوري دوام کوي. د ځواني دانو د داغونو ډولونه: زیاتره د ځواني دانو داغونه د

پوست او ښکلا

د ويښتانو رژیدل ، لاملونه او درملنه

په دې وروستۍ وختونو کي ډیری ماته ته د تداوي دپاره راځي چي ويښتان یې رژیدلي وي او یا یې اوس تازه په رژيدلو شروع کړی وي. زه خپله د پوستکي او جنسي ناروغیو ټرینر متخصص یم چي هره ورځ دا ډول ناروغان ګو

پوست او ښکلا

اضافه وریښتان او درملنه یې!

اضافه وریښتان په ښځو کي د ښایست لپاره یو لویه ستونزه ده. چي زیاتره اضافه وریښتان یې پر زنه، غاړه، سینه، د شونډانو پر شاوخوا، ملا او کله بیا پر لاسونو او پښو باندي لیدل کیږي! په ځینو حالاتو کي دا ستونز