هندوانه

د هندوانې ګټې

د ډاکټرانو له لیدلوري هندوانه ډېرې روغتیایي گټې لري، چې په لاندې توگه پرې رڼا اچول کېږي : هندوانه د وینې فشار را کموي . هندوانه د مثانې پړسوب له منځه وړي . بدن تازه او ښکلی ساتي . معدې او بډوډو ته گټه

د هندوانې کیمیاوي جوړښت

په سل گرامه هندوانه کې لاندې مواد شتون لري : اوبه 92 گرامه پروتین 0/5 گرامه غوړ مواد 0/2 گرامه کلسیم 0/7 ملي گرامه نشایسته 6 گرامه فاسفورس 10 ملي گرامه اوسپنه 0/5 ملي گرامه سودیم 1 گرام پوتاشیم 100ملي