مېوه
-
کرنه او مالداري
مناسبه بسته بندي د محصولاتو خرڅلاو او عمر زیاتوي
کچیرې محصولات په سم ډول بسته بندي شی نو د داخلي بازارونو تر څنګ خارجي بازار هم لري. په عکس د افغانستان محصولات دي چې په ښه او مناسب ډول بسته بندي شوي او ښه مارکيټ لری.
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
خټکی تاواني ندی
خټکی ښه خوند، ښه بوی او ډیري اوبه لري، چې له ګټو او مهمو ویټامنونه څخه ډکه میوه ده. لومړی: د افغانستان په ډیرو سیمو کې د خټکي په اړه یوه غلطه خبره مشهوره ده چې وايي، خټکی مه خوره، کنه د کلونو کلونو جو
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
شات او مغزیات؛ د ژمي تر ټولو توانمند خواړه!
شات او مغزیات (ممپلي، غوزان، پستې، بادام) یوه داسې طبي خواړه دي چې د ډیرو درملو نه پکې طاقت ور او ګټور دي. دا نسخه له ځانه سره هغه ټول اړین مواد( وټامنونه، منرالونه، پروټین، شحمیات او ورته ډیر) لري. ي
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د انار ګټې او ځانګړنې
شاعر څومره ښه ویلي دي: کاڼي لعل د بخشان ګیاه دارو ده چې يي نه پېژنې ته ګناه د چا ده درنو لوستونکو ! زمونږ د هېواد په ښکلي بدخشان کې که د لعل کانونه شته ، خو ددې هېواد په نورو سیمو قندهار،تګاب ،
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
خرما او پر روغتيا يې اغيزي
خرما چې علمي نوم یې Phoenix dactylifera او په انګلیسي کې ورته Date وایي، ډېره لرغونې او پخوانۍ مېوه ده، چې نوم یې د مسلمانانو په سپېڅلي کتاب ( قرآن عظیم الشان ) کې ۴۲ ځله یاد شوی دی. د ونې لوړوالی یې
Read More » -
بوټې او نباتات
مالټه؛ جوړښت او پيژندنه یې
مالټه ـ د سیتروسو شهزادګۍ د مالټې روښانه نارنجي رنګ ېواځې د انسان سترګو ته روحي سکون نه په برخه کوي بلکه هغه د دسترخوان تر ټولو مزداره او ګټوره روغتیا يي مېوه شمېرل کېږي . مالټې لنډه پېژندنه د م
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د شفتالو ځانګړتیاوې
شفتالودنوروميوو په شان ډيرخوږه اولذت بخشه ميوه ده ٠ په شفتالوکي پروتيني اوشحمي مواد ډيرکم دي اماپدي ميوه کي داوبو اندازه ډيره ده اومعدني مواد ډيرلري ٠ په شفتالوکي ډيرحياتي ويټامينونه لکه pp ،b2،b1و
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د ناک ځانګړتیاوې
ناک ډيره خوږه ميوه ده اومزه دارعطرلري دناکو په کيمياوي ترکيب کي ډير معدني مواد لکه کلسيم ،اوسپنه،فوسفور،مګنيزيوم،پوتاسيم اونور په کافي اندازه شته دي چي هريوددوي بدن ته ضروري اوحياتي ګټي رسوي٠ دناک په
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
مڼې ځانګړتیاوې
نقل دي وائي چي دجنوبي امريکا دبوليوين په خلکو کي دپخوا څخه داسي رواج وو چي ښځي اوميړه دواړوبه دواده څخه مخکي دڅلورو هفتو په موده کي ډيري مڼي خوړلي داددي دپاره چي ددوي په کور کي لومړي ځل هلک يعني نار
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د زردالو ځانګړتیاوې
ښه غذا ده ژر هضمیږی ، دوینی فقیر ته ډیره فایده کوی ولی چی په زردالو کی اوسپنه ډیره ده اعصاب اراموی او خوله ختموی ، اشتها خلاصوی وسترګو ته ډیره فایده کوی ولی چی ویټامین ای پکښی ډیره ده ، اشتها خلاصوی
Read More »