سباناری
-
روغتیايي ګټې او زیانونه
ښه سباناری ذهني پیاوړتیا زیاتوي 4 ګټې او تاوان
ښه سباناری د ماشومانو ذهني ځواک زیاتولو لپاره د ماشومانو ذهني ځواک او وړتیا لوړول د هرې کورنۍ لپاره اړین دي، او د دې موخې لپاره ښه سباناری خورا مهم دی. د سباناري ښه عادتونه نه یوازې د ماشومانو روغتیا
Read More »