روغتیا
-
تغذیه، خواړه او توکي
چې مڼه وي ډاکتر ته اړتیا نشته!
مڼه هم فلکلور دی، هم د شاعرانو ښکلا او هم د ډاکترانو دوا. مڼه د فال لپاره هم کارېږي لکه څوک چې غواړي ډېر اولادونه ولري، نو ورته ویل کیږي چې؛ مڼه پرې کړي او پکې شته زړو قدرې به یې اولادونه هم وي. دا مس
Read More » -
ساینسي معلومات
د چاپېر یال د ککړتیا ستونزې او لاملونه
د هرې ورځې په تېریدو سره په ښار کې د اوسېدو قانون د نه مرعاتولو او د مسوولو چار واکو د نه پاملرنې له امله د هېواد په بېلا بېلو برخو کې ډېری خلک خپل ژوند له لاسه ورکوي. د هېواد ټول وګړي غواړي چې، د امن
Read More » -
بیولوژي
بدن ته د مالګو او پوټاشيم بېرته اخيستل
په غړو کې د اوبلنو توکو او مالګې چار په تودو او لندو موسمو کې د يوې ګړۍ ( ساعت ) په بهري کې د درندو سپورټي سياليو پر مهال د بدن دروندوالى له دوه اعشاريه پېنځه څخه تر څلور اعشاريه پېنځه کيلو ګرامه کمو
Read More » -
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه
د اوبو څکل پر زړه باندې د حملې مخنیوی کولای شي
ډیرۍ له موږ څخه په ځانګړی ډول هغه کسان چی عمر یی له ۵۰ نه لوړ دی ، پدی اند دی چی د شپی لخوا د اوبو څکل مو خوب ګډوډوی ځکه و دی ته مو اړ باسی چی څو ځله را پاڅو او تشناب ته ولاړ شو . اما ډیر لږ خلګ به پد
Read More » -
نشه يې توکي
د سګرټو زیانونه او د روږدو پایلې
د روغتیا نړیوال سازمان (World Health Organization (WHO د څرګندونو له مخې په هرو 8 ثانیو کې یو انسان خپل ژوند د نشه یي توکو له امله د لاسه ورکوي او دا یې هم په ډاګه کړې، چې تقریباً شپږ میلیون وګړي هر
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
که کبان نه خورئ ګلپی وخوره !
ګلپی او ددی کورنی نباتات چی د ژمی په موسم کی پیداکیږی د انسانانو روغتیا لپاره ډیره ګټوره سبزی ده چی په مشرقي کی د ګلپیانو د کښت له مخی ننګرهار او کنړ ولایتونه ډیر مشهور دی. علماو د ګلپی اصلی منشا د مد
Read More » -
بوټې او نباتات
زعفران؛ د هر مرض دوا
زعفران د اقتصادي ارزښت له مخې په نړۍ کې د لوړ قیمت لرونکو کرنیزو محصولاتو له ډلی شمېرل کېږی چې؛ د نورو محصولاتو په شان په کیلو ګرام او ټنونو نه پلورل کېږی، بلکې په ګرام او مثقال یې پېر او پلور کېږي.
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
کومې مېوې مو وینې له کمښته ساتي؟
نامناسبه تغذیه، د بډوډو او ینې ناروغۍ هغه عوامل دي چې د وینې له کمښت سره مو مخ کوي. د درملو تر څنګ چې روغتیا پالان یې د وینې کمښت لرونکو ته توصیه کوي، ځینې مېوې هم شته چې په دې برخه کې ګټورې تمامېږي
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
پوټاشيم او پر روغتيا يې اغېزې
هغې څېړنې چې په ۲۰۰۴ زېږديز کال کې پر کېلې شوې ده، ثابته کړې ده چې پوټاشیم لرونکي خواړه په ښځو کې د زړه د حملو مخه نیسي. څېړونکی پلاوی وایي، هغه مېرمنې چې عمرونه یې له څلوېښتو پورته دي، باید پ
Read More »

