ژوند ته بدلون ورکړئ، خو څنګه؟

۱– د سهار له ۴ تر سهار ۶ بجو، ځکه دغه وخت کې مغز ۱۰۰ سلنه کار کوي.د سهار له شپږو تر ماښام ۷ بجو پورې دغه وخت کې مغز ۵۰ سلنه کار کوي.د شپې له پلوه مغزه ۲۰ سلنه کار کوي.۲- په درس کې په لومړۍ څوکۍ کې کيښ