Civics Grade Seven. Download the Free PDF here. School Books of Afghanistan.


د انسان وده او ځواک کې د هګۍ رول
هګۍ ویټامین ای ، ویټامین بي کیلشیم ، فاسفورس او فولاد ورکوي او انسان ته زیاته ګټه لري. هګۍ د خوراک په ګرده نړۍ کې د خوراک یوه مهمه برخه ګرځیدلې، چې که په هره طریقه وخوړل شي، زیاته فایده