د مديريت مهارتونه کتاب

د ورځ یوه سترګه خوب قیلوله د ډیرو ناروغیو مخه نیسي!
قیلوله یا د ورځې لنډ خوب، چې ډېری وخت د غرمې له خوړو وروسته کیږي، نه یوازې د بدن د ستړیا د کمولو لپاره ګټوره ده، بلکې د یو شمېر ناروغیو د مخنیوي لپاره هم مؤثره تمامېږي. نو که تاسو