د ژوند راز او مهارت

د لاندې ورځنیو کړنو په تر سره کېدو مو ژوند ته بدلون ورکړﺉ

① د ورځې یو ساعت فزیکي تمرین (ورزش) وکړﺉ. ② د  ۲۴ ساعتونو په اوږدو کې لږ تر لږه ۲ لېتره اوبه وڅشئ. ③ پنځه دقېقې د ځان او چاپېریال په هکله ژور فکر وکړﺉ ④ د ورځې پنځه داسې ویناوې ولولئ/واورﺉ چي تشویقي ج

انسان او بي عدالتي | انسان ته باید څومره احترام وشي؟

انسان او تضاد | انسان د ضدیانو مجموعه ده!؟

څرنګه فکر پیاوړی کړو؟

انسانې تناسب | د انسان هر څه په توازن پیدا شوي!؟

انسانې ازادي په څه مانا؟

آیا د وخت په ارزښت خبر یاست؟

لس هغه وېرې چې تاسي له پـرمختګ پاتې کولای شي!

لس هغه عادتونه چې په خپلولو سره یي وخت ستاسو غلام کېږي

له کومو خلکو سره باید له اړیکې ډډه وکړو؟

له لاندې کسانو سره د هر ډول اړيکو نيولو ډډه وکړئ. دغه کسان ستاسو انرژي ضايع کوي او منفي فکر درکوي: ۱.هغه کسان چې تل ګيلې او شکايتونه کوي. ۲.هغه کسان چې تل د خپلو ستونزو په اړه خبرې کوي او د حل لاره نه