۱. روغتیا | واسع ویب

د ويښتانو او پوستکي لپاره د شين چای لس په زړه پورې ګټې

د ويښتانو او پوستکي لپاره د شين چای لس په زړه پورې ګټې شين چائ په لومړيو کې په چين کې ډير مشهور وو او د سلګونو کلنو لپاره په طبي ډول د سر درد او نفسياتي ناروغيو يا ‌ډيپريشن ناروغيو د تداوي لپاره استعم

د هاضمې ستونزه لرئ؟ په لاندنیو ټکو عمل وکړئ

د هاضمې ستونزه لرئ؟ په لاندنیو ټکو عمل وکړئ د هاضمې خرابوالی یو له هغو ناروغیو څخه دی چې انسان له ستر خنډ سره مخ کوي او په زیاته کچه د زیات او یا هم له مهال ویش پرته د خوړو خوړلو له امله رامنځ ته کیږي

دغه یو عادت مو د ځیګر په مختلفو ناروغیو اخته کوي

دغه یو عادت مو د ځیګر په مختلفو ناروغیو اخته کوي ټول خلک په دې پوهیږي چې ټوله ورځ په کور کې تیرول او کوم ځانګړی فزیکي فعالیت نه کولو سره انسان د اضافي وزن، شکر او په ځینو نورو ذهني ناروغیو اخته کیږي خ

د ویني ګروپ او روغتیا (دوهمه برخه)

د ویني ګروپ او روغتیا (دوهمه برخه) نن غواړم په دي سلسله کي د ویني د ګروپونه (A) برخه باندي رڼا واچوم، هغسي خو د ویني ټول اته ګروپونه دي یعنی د ویني کوم څلور ګروپونه چي زه دلته یادوم هغه که مثبت او که

د هګۍ پنځه حیرانوونکې ګټي

د هګۍ پنځه حیرانوونکې ګټي په نړۍ کی به ډیر کم داسي غذاګاني وی چي د هګۍ هومره ګټي دی ولري هسی هم د هګیو بی شمیره ګټی دی خو له دی څخه پنځه مهمی ګټي یی په لاندي ډول دي چي له همدې کبله ورته سوپر فوډ وایي

د ویني ګروپ او زمونږ روغتیا

د ویني ګروپ او زمونږ روغتیا ایا تاسو تر اوسه په دي فکر او ګمان یاست چي د ویني ګروپ تعینول یواځي له یو انسان څخه بل انسان ته دویني دانتقال لپاره لازمي او اړین وي؟ نه داسي نه دي د ویني د ګروپ د تعینولو

د تشویش او اندېښنو زیانونه

که تاسي په ذهن او بدن کي هر ډول آندېښنه وزېږوئ، تاسي پخپل ژوند کي بل دښمن ته آړتیا نه لرئ! تاسي کرار_کرار نه يوازي په فزيکي ژوند، بلکي په بېلابېلو برخو کي د خپل ځان په ضد کار کوئ؛ تاسي پوهېږئ! تاسي خپ

ایا پوهیدئ چې خندا مو له بلا ناروغیو ژغورلی شي؟

ایا پوهیدئ چې خندا مو له بلا ناروغیو ژغورلی شي؟ د وروستیو څیړنو پر بنسټ یوازې خندا هم کولی شي انسان له مختلفو او مهلکو ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د خندا له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو. ۱- د وینې ل

د خرما له دغو حیرانوونکو ګټو خبر یاست؟

د خرما له دغو حیرانوونکو ګټو خبر یاست؟ خرما یو له هغو خوړو څخه دی چې خوړل يي نه یوازې د بدن د اړتیا وړ ګټور مواد پوره کوي بلکه د یو شمیر مهلکو ناروغیو په مخنیوی کې هم ځانګړی اغیز لري. دلته مو د خرما ل

فیسبوک روحي مریضي پيدا کوي

فیسبوک روحي مریضي پيدا کوي یوې نوې تازه څېړنې ښودلې چې د ټولنیزو وېبپاڼو له منځه فیسبوک د ځوانانو خوب له منځه وړي او د روحي او ذهني پریشانیو په څېر مریضیو باندې یې اخته کوي. د سکاټلیند ګلاسکو پوهنتون

څنګه د هاضمې د خرابوالی مخه ونیسو؟

څنګه د هاضمې د خرابوالی مخه ونیسو؟ د هاضمې خرابوالی انسان په یو شمیرو نورو ناروغیو اخته کوي. د روغتیايي کارپوهانو په وینا د هاضمې خرابوالی د زړه بدېدنې، ساه بندۍ او پړسیدو لامل ګرځي. له دې سربیره که چ