ولې د پښتورګو په ناروغۍ اخته کیږۍ!؟
ډاکتران وايي، ځینې خاص لاملونه شته دي، چې انسان د پښتورګو په ناروغۍ اخته کوي.
۱ـ هغوی، چې په وخت سره خپل حاجت نه رفع کوي. یعنې هغوی چې د تشو متیازو لپاره د اړتیا سره سم نه ځي.
۲ـ کمې یا لږې اوبه څښل
۳ـ د ډیرې مالګې استعمال
۴ـ ډیر زیات پروتین
۵ـ د باکتریا څخه ځان نه ساتل
۶ـ د کافین زیات استعمال
۷ـ سګریت څکول
۸ـ د الکولو استعمال
۹ـ د خوب کموالی
۱۰ـ د درد ارمولو درملو باقاعده استعمال
