۱۱۱ ناروغي، مخنیوی او درملنه

د وینې د لوړ فشار ناروغي څه شی دی؟ د وینې د لوړ فشار ناروغې (hypertension) سره مبارزه ضرور باید وشې! په ټوله نړۍ کی د دوینې فشار ناروغۍ دانسان د مرګ اساسې علت دی، د نړیوال روغتیایی سازمان له…

په دې وروستیو کې یو شمیر روغتیايي څیړنو ثابته کړې چې د بورې او نورو خوږو موادو زیات استعمال د اعصاب لپاره تباه کوونکی ثابت کیدی شي. د کلیفورنیا د پوهنتون په یوې څیړنې کې ویل شوی چې په بورې…

له اندازې زیات او یا هم په ډیره چټکۍ سره خواړه خوړل په خیټې کې د پړسوب او ګیس لامل ګرځي. یو شمیر خواړه شتون لري چې خوړل يي دغه ستونزه زیاتوي او انسان له خنډ سره مخ کوي. دلته…

یو شمیر خلک د مصروف ژوند او یا ځینو عادتونو له امله ډیر لږ خوب کولو عادت لري خو ایا په دې پوهیږئ چې یوه اونۍ لپاره دغه عادت خپلول انسان د زړه او فلج په ناروغیو اخته کولی شي؟…

کیله د نورو بې شمیره ګټو سربیره د سترګو لید لپاره هم یوه ګټوره میوه ده. کیله د سترګو روغتیا بهتره کوي او د عمر له زیاتوالي سره د سترګو د لید د کموالی خطر کموي. د استرالیا په کوینز…

د ناریال اوبه یو له غوره او ګټورو مشروباتو څخه ګڼل کیږي. کولیسټرول، مضر غوړ او کالوري نه لري. د ناریال اوبه له کیلې څخه زیات پوتاشیم لري. د ناریال اوبو له نورو ډیرو روغتیايي ګټو سره د ځینو ناروغیو…

اولاد د الله (جل جلاله) یو ستر نعمت دی خو په دې وروستیو کې د بې اولادۍ ناروغي په چټکۍ سره په خپریدو دی چې په عام ډول د چاپیریا ککړتیا، د خوب کموالی د ژوند کولو ناسمه طریقه يي…

په نړیواله کچه د اسلامي ټولني تر بل هر چا ښه اجتماعیت، کورنی ژوند هغه ځانګړې ویاړنه ده چي په نورو ملیتونو کي نه تر سترګو کیږي. تجربو ښودلي چي د انسان د تعمیر او ښه پالني په برخه کي…

 مغزي سکته، (انګریزي)Stroke (الماني) Schlaganfall انګریزي متن : ډاکټر اسکندر له اندونیزیا نه ژباړه : احمدالله رحماني مغزي سکته که په لمړیو ثانیو او دقیقو کي وپېژندل شي او ناروغه په لنډ وخت کي تر درملني لاندي راشي ، دژوند ژغورلو…

هر کال په ټوله نړۍ کې د څه باندې ۱۷ ملیونو انسانانو په وژلو سره، د زړه او رګونو ناروغیو یا Cardiovascular Disease د انسانانو د وژونکو رنځونو په سر کې ځای موندلی دی. وېره ښودل شوې چې تر راتلونکو ۲۰ کلونو پورې به دا شمېره…

د عمر دا دوره د فرصت د کړکۍ طلایي دوره ده. امیندوارې مېرمنې تر هر بل چا د ډېرې توجه او څارنې مستحقې دي. دوی نه یوازې د خپل بدن، بلکې د خپل مخ پر ودې ماشوم خوراکي اړتیاوې هم…