ویتامین، پروتین او معدني مواد

د ويټامين اي Vit E طبيعي سرچينې کومې دي؟

د ويټامين اي طبيعي سرچينې: غذايي منابع لکه مڼه، کېله، د جوارو اوړه، کاهو، ګازرې، جوار، د هګۍ زېړ، د چرګ غوښه، سنتره، نعنا، نارنج، مومپلي، شالي، پالک، ورغستلي، آيس کريم او قيماق د ويتامين اي تر ټولو مطمئن منابع…

Read More »

د ويټامين اي زيانونه Vit E

د دومره ډېرو ګټو او استعمال ځايونو سره سره د ويتامين اي ډير استعمال کله کله له خطره خالي نه وي. د دې تر څنګه چې دا د وجود لپاره يو ضروري توكى دی او که چېرې په ډېر مقدار…

Read More »

په بدن كې د ويټامين اي دنده Vit E

ويتامين اي د وجود لپاره ډېره مهمه مغذي ماده ده ځکه چې دا د وينې د سرو کروياتو د جوړېدنې، دوام او ژوند لپاره حياتي حيثيت لري. د وينې سره کرويات د انسان ټول وجود ته د ژوند لپاره ضروري…

Read More »

په ژمي کې دغه ویټامینونه مو له ناروغیو ژغوري

د ژمي په فصل کې یو شمیر ویټامینونه انسان له مختلفو او سختو ناروغیو څخه ژغورلی شي. د څیړنو په پایله کې څرګنده شوې چې ویټامین بي (Vitamin B) او ویټامین سي (Vitamin C) د ژمي په موسم کې انسان…

Read More »

د دغه یو ویټامین کمښت مو د زړه په ناروغۍ اخته کوي

د دغه یو ویټامین کمښت مو د زړه په ناروغۍ اخته کوي له اوږدې مودې راهیسسې روغتیايي څیړوونکو خبرداری ورکړی و چې د ویټامین ډي (Vitamin D) کمی انسان د زړه په ناروغیو اخته کولی شي. په دې وروستیو کې…

Read More »

په  ژمي کې ستاسې بدن کومو ويټامينو ته اړتيا لري؟

د ژمي په  موسم کې  يو شمېر ناروغۍ د معدني موادو له  کمښت څخه  رامنځ  ته کيږي، مونږ کولای شو د لاندې ويټامينونو له لارې د بدن اوبه پوره کړو او د يو شمېر ناروغيو مخه ونيسو. ويټامين سي: د…

Read More »

حشرات د پروټین غوره منبع

حشرات د پروټین یوه غنی منبع بلل کیږی. د غوښی په پرتله حشرات ډیر پروټین او منرالونه لری.  په لاندی جدول کی د حشراتو د پروټین فیصدی ښودل شوی ده: انګریزی نوم د پروټین فیصدی Leafhoppers 56.22 Yellow Mealworm beetle larvae…

Read More »

د ویټامین ډي کمښت په ماشومانو کې حساسیت پیداکوي

د البرت انشتین په انستیتوت کې د څیړنو پایلی ښیي: هغه ماشومان چې په وینه کي یې د ويټامین ډی کمښت لیدل شوی له ځینو خوړو او طبیعي پیښو سره حساسیت ښیي. دغه ماشومان له ځینو حشراتو، سپیو، د بلوت…

Read More »

ویټامینونه او ګټې یې

ویټامین (A) (Vitamin A) په لاندي شیانو کي موجود دي: لکه: دهګۍ ژړ، په شنو او ژړو سابو کي، ګازري، اینه، «اَمّ» اودکب په غوړو کي سته. په لاندي مواردو کي مثبته آغېزه لري: لکه: شَوّکُوري، ضعیفه لیده، ګرمکه یا…

Read More »

ويټامينونه؛ دندې، اغیزې او منبع

ويټامین دوه ډوله دی: اول : هغه ويټامین دی چی په اوبو کی د وېلی کیدو قابلیت لری چی هغه ويټامن B کملکس او ويټامین C دی چی په جسم کی نه ساتل کیږی جسم دغذا څخه دضرورت په اندازه…

Read More »

آیا ویتامین E برای استخوان ها مضر است؟

دانشمندان ژاپنی می گویند ویتامین E ممکن است در روندی که موجب سلامت استخوان ها در بدن می شود، اختلال ایجاد کند. گروه تحقیقاتی دانشگاه کی او، که نتیجه بررسی های خود را در نشریه “نیچر مدیسن” منتشر کرده، می گوید…

Read More »
Back to top button
وسیع ویب
error: