ژوند رازستونزې او حل لارې

چگونگی برخورد با فشارهای منفی

فشارهای مثبت ممکن است امری نیکو و مطلوب در زندگی ما باشد؛ و در جانب دیگر فشارهای منفی سبب تغییرات و نتایج غیر مرغوب در زندگی شده و بر روال زندگی تاثیر خویش را می‌گذارد؛ لذا موارد ذیل جهت از بین بردن یا حد اقل کاهش فشارهای منفی، پیشنهاد می‌گردد:

۱: همیشه خود را مشغول و مصروف بدارید؛
۲: خود را بخاطر امور کوچک و پیش پا افتاده نکوهش نکنید؛
۳: در کارهای خویش، از قانون تناسب یا نسبیت استفاده کنید، این یعنی همیشه یک کار نسبت به دیگری خوب است یا بد، این پندار از ناراحتی رهای تان می‌کند؛

۴: با شرایط و اوضاعی که جدیدا به وقوع می‌پیوندد، سازش کنید؛

۵: میزان سختی و ناراحتی ای که گاهی لازم دیده می‌شود، مشخص نمایید؛ تا از حد معمول بیشتر بدان اهمیت داده نشود؛

۶: به اموری که بگذشته است و به تاریخ پیوسته، ناراحت نباشید!

منبع: مجله عربی ابداع، شماره ۱۳، اپریل ۲۰۰۴م.
ترجمه: عبدالرحمن عزام

safi foundation

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
error: