ولي باید هر سهار عسل او دال چیني وخورو؟

او دال چیني ګډه فارمولا کولای شي انسان له ډیرو ناروغیو وساتي، دغه دواړه داسي خاصیتونه لري چې دانسان قوت مدافعه زياتوي، او د جسم نور فعاليتونه غښتلي کوي.

لاندې هغه علتونه دي چې د سهار پر چایو دال چیني او عسلو خوراک ته سړی تشویقوي:

د زړه ناروغۍ

عسل یو ډیر تقویه ورکوونکی خوراک دی، په ځانګړې توګه د انسان د وینې جریان چټکوي او زړه تقویه کوي، خصوصا د ورزشکارانو لپاره ډیر ګټور خوراک دی.

د کولیسټرول «د وينې غوړ» د کمښت لپاره طبیعي درمل دي، ځکه چې په عسلو کې په زیاته کچه کلشیم، پوټاشیم، او له زنګ وهنې څخه د وینې رګونه ژغوري او همداسي په رګونو کې د وازګو را ټولیدو مخنیوی کوي.

طبي څیړونکو موندلې چې په عسلو کې په هغه اندازه د زنګ وهني څخه د ژغورلو مواد سته په کومه اندازه چې په پالک، مڼه او فراوله کې موندل کیږي.

څیړونکو پر ۲۵ کسانو د ۵ اوونیو لپاره پرله پسې تجربه وکړه، هغوی ته یې هره ورځ ۴ غټي کاچوغي عسل ورکړل، نو پايله يې دا شوه، چې په دې سره د هغوی په رګونو کې د شته وازګو کچه ټیټه شوه، ځکه چې عسل د زنګ وهني د مخنیوي ځانګړی خصوصیت لري، چې د رګونو د پاکونې کار په ښه توګه اجرا کوي.

که څه هم دا علاج د کولیسټرول د کچې په راټیټولو کې ډیر فعال نه و، خو د یو وقایوي درملنې په توګه دلته هم ګټور وو.

په ورته وخت کې دال چیني هم د غذا او زنګ وهنې د مخنیوي لپاره یو ګټور بوټی دی، د انسان زړه تقویه کوي، د وینې جریان ښه کوي، د زړه حرکت ته ګټه لري، او کولیسټرول کموي.

که هره ورځ په مناسبه اندازه دال چیني په عسلو کې ګډ شي او بیا له وچې ډوډۍ سره وخوړل شي، نو د زړه له ډیرو مشکلاتو خلاص شئ.

د بدن دفاعي ځواک

دال چیني که په پورته طریقه وخوړل شي، نو دا ډېر ګټور ځکه دی، چې دواړه د بکټیریا ضد خوراکونه دي، د داسې غذا او ویټامنونو لرونکی دی، چې د انسان دفاعي ځواک قوي کوي، بدن له هر ډول بکټیریا، جراثیمو او وایرسونو څخه ساتي.

عسل پرېمانه ګلوکوز هم لري، چې د انسان بدن ته قوت ورکوي، او د جسم ټول غړي خپلو وظایفو ته اماده ساتي. بل خواته بیا دال چیني د بدن د حجراتو سره کومک کوي چې ګلوکوز په اسانه جذب کړای شي.

د معدې دردونه

دال چیني معده نرموي، د هاضمې نظام ورسره سميږي، د معدې د راټولیدو او دردونو مخنیوی کوی، او همداسي د خواګرځي، اسهال، پړسوب او سرګرځېدني مخه نیسي.

عسل هم هاضمه تقویه کوي، هضم اسانه کوي، د ځيګر فعاليت نور هم قوي کوي، د معدې د دردونو او قبض مخنیوی کوي.

هره ورځ عسل باید د دال چیني سره وخوړل سي، تر څو د معدې دردونه ختم سي.

یادونه:

دال چیني یو قسم بوټی دی، په هندوستان، پاکستان او عربي هیوادونو کې د مصالحې په توګه کتغ ته لویږي، پنساران او مصالحو والا یې ښه پيژني، په عربي کې ورته قرفه ویل کیږي. او په انګریزي کې ورته : Cinnamon ویل کیږي.

 

Afghan School Textbooks

Advertisement | Why Ads? | Advertise here

پوهنتون چینل

پوهنتون چینل درسره سبسکرایب او شریک کړئ

سبسکرایب Subscribe

YouTube video

خپل نظر مو دلته ولیکئ

wasiclinic.com
Back to top button
واسع ویب