سهار مهال د مېوې خوراک وزن کموي

 

متخصصین وایي که غواړی مناسب او ښکلي اندام ولرئ سهار مهال يوازې مېوه وخورئ او تر غرمې بل څه مه خورئ. د دغه رژیم لپاره تر ټولو غوره مېوه د الوبالو ډولونه، ناک او نورې تازه مېوې دي.
که سهار مهال د نورو خوړو پر ځای له لیمو سره یوځای د مېوې خوړل پېل کړئ، نو وبه ګوری چې د بدن اضافي وازګې مو په ويلي کېدو پيل کوي. دا چاره مو پر دې سر بېره چې اندام ښکلی کوي، ورزش کولو ته مو لېوالتیا هم ډېروي.
په سهار کې د مېوې او لیمو خوړل هغه ويټامینونه او فلزات پوره کوي چې په بدن کې د سلولونو جوړولو دنده لري. یو څه ته مو باید پام وي چې د لیمو په خوړلو کې اعتدال په پام کې ونیسئ.

د مېوې خوړل ځګه ګټور دي، چې غوړ نه لري، خواږه پکې کم دي او د بدن اضافي وازګې له منځه وړي.
مېوې د بدن په جوړېدو، کلکېدو او اوبدلو کې مهمه ونډ لري، پر دې سربېره د بېلابېلو ناروغیو مخه هم نیسي. ډېری کسان د دې لپاره چې وزن یې کم شي ډول ډول درمل کاروي، چې ډېر کله جانبي ستونزې پيدا کوي.

ژباړه: حمیدالله حمیدي

your ads

Advertisement | Why Ads? | Advertise here

پوهنتون چینل

پوهنتون چینل درسره سبسکرایب او شریک کړئ

سبسکرایب Subscribe

YouTube video

Editorial Team

د واسع ویب د لیکوالۍ او خپرونکي ټیم لخوا. که مطالب مو خوښ شوي وي، له نورو سره یې هم شریکه کړئ. تاسو هم کولی شئ خپلې لیکنې د خپرولو لپاره موږ ته راولېږئ. #مننه_چې_یاستئ

خپل نظر مو دلته ولیکئ

wasiclinic.com
Back to top button
واسع ویب