ستونزې او حل لارې

د تشويش دکمولو بې ګټې لارې

لاندي عناصر کولاى سي چي د لږ وخت لپاره د انسان تشويش را کم کړي خو په راتلونکي کي دهغو تاوانونه بيخي زيات دي.
• د سګريټو او دې ورته نورو مخدره توکوڅکول
• د زياتو الکولو څښل.
• پور خوري کول(ډيره ډوډۍ خوړل)
• کمپيوټر او يا تلويزون ته په ساعتو ساعتو کښېنستل.
• د ملګرو، کورنۍ او دوستانو څخه کوشه نيشني(ليرى والى)
• د ارامتيا لپاره د نشې پيچکارى لګول
• زيات بېدېدل(ډير خوب کول)
• په بې ځايه شيانو وخت ضايع کول.
• د خپلو مشکلاتو د حلولو لپاره تر وس بالا هڅه کول.
• خپل تشويش(درد) تاؤ تر بل کښل ( وهل، په قهر کېدل، فزيکي جنګ کول)

donate

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
error: