وچې میوې

د بادامو کیمیاوي جوړښت

د بادام کیمیاوي جوړښت:

خواږه بادام له پنځوسو څخه تر ۵۵ سلنه پورې غوړ او ترخه یې له ۴۰ څخه تر ۴۵ پورې غوړي لري. بادام ۲۵ سلنه سپين مواد د اموسلین په نوم لري چې قند او معدني مواد لري. د ترخو بادامو اسانس یا( اډییک بنزویک) په عطرو کې کارول کیږي او هم تر دې د ملاشیت په نوم شین رنگ جوړیږي. په سل گرامه وچو بادامو کې لاندې مواد موندل کیدی شي:

  • اوبه ۴،۷ گرامه
  • انرژي ۵۹۸ کالري
  • پروټين ۱۸،۶ گرامه
  • اشباغ نه شوي غوړي ۵۴،۲ گرامه
  • نشایسته ۱۹،۵ گرامه
  • کلسیم ۳۲۰ میلي گرامه
  • پاسپرس ۵۰۰ ملي گرامه
  • اوسپنه ۴،۷ گرامه
  • پوټاشیم ۷۷۰ میلي گرامه
  • ویټامن بي یو ۰،۲۵ میلي گرامه
  • ویټامن بي دوه ۰،۹۲ میلي گرامه
  • ویټامین بي درې ۳،۵۳ میلي گرامه
صافی بنسټ خبرتیا Safi Foundation Ads Donation

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
وسیع ویب
error: