شکر يا ډيابت څه ډول ناروغي ده؟
شکر ناروغى د انسان په وجود کى د انسولين د هرمون د نشتوالى يا کمبودوالى په صورت کى د انسان د وينى د ګلوکوز په لوړيدو سره منځ ته راځى.
شکر ناروغى د انسان په وجود کى د انسولين د هرمون د نشتوالى يا کمبودوالى په صورت کى د انسان د وينى د ګلوکوز په لوړيدو سره منځ ته راځى.
۱ـ خپل ځان لپاره ورځنی مهال ویش جوړ کړه. ۲ـ هر سهار ۱۰-۳۰ دقیقو پورې قدم ووهه. ۳ـ هره ورځ لسو دقیقو لپاره خاموش اوسه. ۴ـ هره ورځ د تیرې
دځانګړی بحث ترپیل کیدوله مخه (چی دښځو د زده کړې موضوع ده ) ضروری بریښي چی په عظیم الشأن قرآن کی په عمومی ډول سره دښځوپه اړه یوه لنډه خبره
پورته پۀ ناوراپسې راشه ~ کۀ سپينه خولۀ خورې کۀ دپوڅوکنډکونه پوره دې نۀ کړه خپله هوډه ~ پۀ نيمه لارکې دې زنګون ولګاونه پوښتۍ مۍ ماتۍ شوې يارۍ کې
رسول علیه السلام فرمایي ” من حُسْنِ إسلامِ المرءِ تَركَهُ ما لا يَعْنِيه – یعنې د نیک مسلمان نښه او غوره کرکټر همدا دی چې د نورو په چارو کې
د هرې ژبې ولسي، فلکوريک او شفاهي ادبياتو تاريخ د تحريري ادبياتو څخه دمخه وي، بايد ادب تاريخ ليکونکى په خپل اثر کې دفلکلوريکو ادبياتو يادونه وکړي. پښتو ادبياتو کې
م : ـ مېړۀ مړ کړه ، خو مېړانه يي مه وژنه ! ـ مېړونه غرونه دي ،ښځې يي اړمونه دي . ـ مرغان هم هغه سره ګرځي چې بڼې يي سره لګېږي . ـ
ویبپاڼه او لیکنې له خپلو ملګرو سره شریک کړئ
#مننه_چې_یاستئ