د نوې ځوانۍ د پړاو بنسټيزې اړتياوې
ارواپوهانو د بلوغ په پړاو كې د تنكيو ځوانانو د اړتیاو په اړه یو شمیر ټکو ته نغوته کړې ده چې موږ يې دلته څه مهم ټکي ترې را اخلو.
ارواپوهانو د بلوغ په پړاو كې د تنكيو ځوانانو د اړتیاو په اړه یو شمیر ټکو ته نغوته کړې ده چې موږ يې دلته څه مهم ټکي ترې را اخلو.
ناک د نړۍ په نږدې په ټولو هېوادونو کې کرل کېږي، له پراخو ویټامینونو برخمن او د انسان روغتیا ته ګټـه رسـوي. په دغه میوو کې د ( B6، B2،B1،
۱ـ هره ورځ ۱۵ عدد جنغوزي خوړل جنسي قوت ډېروي. ۲ـ په شېدو کې د شاتو خوړل مني او سپرم ډېروي. ۳ـ په شیدو کې د خرما جوشول او
حضرت عمر رضی الله عنه به د شپې له لوري د ښار په کوڅو کې ګرزیده ، د جاسوسۍ لپاره نه بلکې د خلکو حال او احوال به یې معلوماوه
په بیړنیو حالاتو کي د لمړیتوبونو (Priorities) ټاکل ډیر مهم دي او حیاتي ارزښت لري. ښه مدیر (Manager ) پوهیږي چه کوم کار باید لمړي ترسره شي او کوم يي
دغه یو عادت مو د ځیګر په مختلفو ناروغیو اخته کوي ټول خلک په دې پوهیږي چې ټوله ورځ په کور کې تیرول او کوم ځانګړی فزیکي فعالیت نه کولو
ویبپاڼه او لیکنې له خپلو ملګرو سره شریک کړئ
#مننه_چې_یاستئ