په بدن کې دوینې د ښه بهاو لپاره ۳۰ دقیقې قدم وهل لازمي دي
د روغتیایي چارو پوهانو خبر ورکړي دي چي یواځي ښه خورک نشي کولای چي دانسان دښه صحت ضمانت دي وکړي، بلکه دښه صحت لپاره باید ورځنئ ورزش هم انسان دخپل
د روغتیایي چارو پوهانو خبر ورکړي دي چي یواځي ښه خورک نشي کولای چي دانسان دښه صحت ضمانت دي وکړي، بلکه دښه صحت لپاره باید ورځنئ ورزش هم انسان دخپل
د وينې لوړ فشار (Hypertension) هايپرټينشن چې موږ ورته د وينې لوړ فشار وايو زياتره وخت له ارتيريوسکلروزز سره یو ځای وي. د وینې لوړ فشار د زړه کار ستونزمن
تاريخ د کيسو ټولګه ده، چې موږ ته له اجدادو راپاتې دی او د ژوند په اړه شعور راکوي. شعور هغه پوهه، چې انسان يې د حواسو په مټ ترلاسه
موږ د هېواد، افغان دولت او افغان ملت لپاره کومه ملي ګټه لومړيتوب لري؟ که څه هم په بېلابېلو هېوادونو کې د ملي ګټو تعريف توپير لري خو په ټوليز
اخر هم زما موبایل وکړنګیده او د نوي دندې د ګماریدو خبر را ورسید، د افغانستان د برښنا شرکت د منابع بشري څانګې نه یوې نجلۍ راسره خبرې کولي او
یو وخت یوه وږې ګیدړه یو ځنګله ته ولاړه. هلته ئې انګور ولیدل چي په تاک کي ځړیدل. هغې له ځان سره وویل چي دا انګور څونده خوندور ایسي. کشکي
ویبپاڼه او لیکنې له خپلو ملګرو سره شریک کړئ
#مننه_چې_یاستئ