عبادت، ورزش و مطالعه، حلقات درهم آمیخته
در محیطی که امروز ما زندگی میکنیم، بدنبال اهداف مختلفی هستیم، با به مقصد رسیدن به یک هدف، توقعات ما بلندتر میرود و انتظارات ما نیز بیشتر میشود. اکثر ما
در محیطی که امروز ما زندگی میکنیم، بدنبال اهداف مختلفی هستیم، با به مقصد رسیدن به یک هدف، توقعات ما بلندتر میرود و انتظارات ما نیز بیشتر میشود. اکثر ما
که تاسې زده کوونکي يۍ او غواړئ، چې په کم وخت کې ډیر څه زده کړئ، نو د مغزو پیاوړتیا ته باید ضرور پام وکړئ. که په کوم دفتر کې
بهترین زمان صرف غذا معتدلترین ساعت روز میباشد که معمولا در زمستان میانه روز و در تابستان هم خنکترین زمان است. طبیعت غذای زمستانی بهتر است سرد نباشد و غذای
يوه نوې څيړنه ښيي چې كوم كسان له خوبه نسبتا وختي راويښېږي ، تر هغو كسانو يې د خوشحالۍ او د ښه صحت د لرلو امكان زيات دي چې سهار
تور چای د انتي اکسیدانو تر ټولو ښه سرچینه ده چې د بدن دفاعي سيستم پیاوړی کوي او د وینې له لوړ فشار سره هم مقابله کوي. څېړونکي وایي د
اوس ډیرکوچني قرآن شریفونه شته نو زه غواړم چې ترینه دښي لاس پر مټ دتړلو تعویذ جوړ کړم اودچرم په پوښ کې یې وټومبم ځکه یومشکل لرم دهغه دحل لپاره
ویبپاڼه او لیکنې له خپلو ملګرو سره شریک کړئ
#مننه_چې_یاستئ